『自分軸』って揺れないもの？

「自分軸を持つことが大切」
「本当の自分を見つけよう」

かつてのわたしも言っていた言葉たち。
でも、こういう言葉を見かけるたび、
触れるたびに、

・ブレない強さ
・芯のある人
・迷わない人

みたいなものを想像してしまうことがあります。

「でも、人ってそんなに完成されたものなの…？」
そんな疑問が付きまとっていたのかもしれません。

誰かとの関りで揺れることもある。
環境によって、立場によって、
考え方が変わることもある。

何気なくクリックした誰かの投稿や、
TVやラジオ、ネットで流れてくるニュース。

家族や友人との会話の内容や、
会社の空気。

日々、いろんなものに触れながら、
少しずつ感じ方も変わっていくもの。

むしろ、揺れることの方が自然だといえますよね。

だから
「自分軸を持とう」
「もっと成長しよう」
という言葉に触れ続けていると、

『いまの自分ではまだ足りない』

そんな前提を、
いつのまにか抱え込んでしまっていることがある。

過去より、いま。
いまより、未来。

もっと豊かに。
もっと自由に。
もっと理想に近づいて。

もちろん、そうやって
前を向こうとする気持ちは素敵。

否定するつもりはありません。

だけど、
どこかに「不足」を感じ続けながら走ることに、
疲れてしまっている人も増えている気がしています。

わたしも、きっと、そのひとり。

「まだ足りない」
「もっとできるはず」
「もっと変わらなきゃ」

そう思い続けていると、
『いま、ここにいる自分』を
否定しながら生きてるような気になってしまうから。

それに、
「本当の自分を見つけよう」
「本来の自分を取り戻そう」

この言葉にも、
どこかで引っかかるところがあった。

「取り戻す」って、
誰かに奪われていたっけ…？って。

この文脈が伝えたいこともわかるんですよ。

まわりに合わせているうちに、
感覚を置いてきてしまったり。
蓋をして、我慢の上で成り立たせてきたり。

「こうあるべき」に寄せるうちに、
本音がわからなくなってしまう。

そういう意味では
『自分に戻っていく』感覚に近いと思います。

でも、この言葉に惹かれるときって、
「こうあるべき」に縛られて、
苦しくなっているときでもあると思うんです。

そして、
そこにたどり着かなきゃいけない、
見つけ出さなきゃいけないって感じはじめると、
少し苦しくなることもある。

だから、
『本当の自分を見つける』というより、

「どんなことが好きなんだろう」
「どんな時に居心地がいいんだろう」
「逆に、何があると苦しくなるんだろう」

そんなふうに、
自分に対して興味を持って見る感覚が
大切なんじゃないかな、と思っています。

たとえば
「あ、自分って安心して笑えた時間が好きなんだね」
「風の歌を聴きながら空を眺められる場所が好きなんだ」
「無理して作り笑いすると疲れちゃうんだ」

って。

例えていうなら
自分の好きな人や推しのことを観察しているときみたいに。

あの感じって、評価じゃなくて、
ただ興味を持って見ている感覚ですよね。

自分のことも、そんなふうに
ちょっと俯瞰しながら見守ってみる感じで。

もちろん、過去やいまの感覚だけを
振り返っていたいわけではないですよね。

人は変わっていくし、
これから出会うものによって
「好き」も「心地よさ」も少しずつ変化していきます。

だからこそ、
いまの自分の感覚を見ておくことって、
未来を選んでいくためにも、
大切なことだと思います。

どんな未来を叶えたいかを
考えることもいいけれど、

どんな気持ちで、過ごしていたいか。
何を大切にしたいのか。
どんな時にこころがほどけるのか。
どんな場所で呼吸がしやすいのか。

それを知っておくと、
「誰かの理想」に合わせることなく、
『自分らしさ』で自然に選びやすくなる。

そんな気がしています。

「本当の自分」を探し続けることより、
「いまここにいる自分の感覚」を
そのままの温度で受け取ってみること。

それだけで、少し呼吸がしやすくなる。
そんな気がしませんか？

未来へ進むために、
いまを雑に扱わない。

最近は、そんな感覚を大切にしています。

今回の記事も、最後までお読みいただき
ありがとうございます。

では、また。

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