熱量は借りられても、動く理由は借りられない

コーチングやコンサルティングを
受けたことはありますか？

受けたときって「できそう！」「やってみたい！」
という気持ちが高まっていたはずなのに、
終わった後には、
「あれ…別にやりたいわけじゃないんだよな…」と。
さっきのは何だったの？というくらいギャップを感じることもあって。

もしかすると、あなたも
似たような体験をされたことがあるかもしれません。

今回は、わたしが体験した
ある一場面を振り返りながら、
そのときわたしの中で何が起きていたのか、
そして、対策できる方法について、お話していきます。

きっと、同じような悩みの方にも
ヒントになると思います。

コーチングを受けていたころのことです。
わたしは、もともとSNSが苦手なこともあり、
SNS運用方法に悩みがありました。

でも、お客さまと出会っていくために、
どうしたらいいのかを考えてもわからなくて。
コーチだったらどうするか、
アイデアをお借りしたいと思って聞いてみました。

コーチは、ご自分の経験を話してくれて。
さらに、クライアントさんの事例も教えてくれました。

わたしにとっては新しい情報・考えだったので、
「あ、いいな」「やってみようかな」と思ったんです。

でも、それは一瞬のこと…。

セッションが終わったら、
せっかく教えてくださったアイデアだったのに、
別にやりたいと思っていない自分がいたんです。

すごく失礼なことだと思うんですけど、
手段・方法を知っただけになってしまっていたんですよね。

「いいな」って思ったことは本当なんです。
でも、「やってみようかな」が「やりたい」には
変わってなかった。

これ、コーチングに限った話ではありません。

YouTubeを見ていると、熱くなる。
セミナーを受けると「よし、やるぞ」ってなる。
本を読み終えた夜は、何かが変わりそうな気がする。

でも、翌日も、何も変わっていない。

誰かの熱量は、借りられるんです。
でも、動く理由は、借りられない。

「やってみようかな」が「やりたい」に変わるのは、
外から何かを与えられたときじゃなくて、
自分の内側で何かが動いたときだけなんだと、実感しています。

わたしの場合でいうと、自分に向き合う時間の中で
大回りをしてきた歯車がようやく噛み合うように、
じわっと起きてくることが多いようです。

おそらく、相手の顔色や空気など、
その場にある情報を全体的にくみ取ってしまうクセが強いから。

ひとりで考えているときには、
空気を読む必要はないですからね。

まわりのエネルギーにあふれた人たちから受け取った熱量は、
「そういう選択肢もある」というふうに眺める。

そして、自分に問いを立てて、静かにじっくり向き合う。

そうすることで
「これは、わたしがやりたいことじゃないな」も、
「これはさっそくやってみたいな」も、
ちゃんと出てくるようになるんです。

それが、ひとつのセルフコーチングだと思っています。

わたしと同じように、
まわりの空気や情報を敏感に感じ取りやすい方に向けて、
ひとりでじっくり進められる問いのワークをつくっています。

自分のペースで。
自分の言葉で。

必要なときには話せる場も用意しながら。

熱量を借りに来る場所じゃなく、
自分の動く理由を見つける環境づくりに
活用していただきたいな、と思いを込めて、つくっています。

近日中にご案内しますね！
お楽しみに。

では、また。

ほかにも、
『感覚を置いていかない進み方』についての記事を
テーマ別にまとめています。
いまのあなたに近い感覚があれば、
必要なタイミングでそっと覗いてみてください。
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先ほど見つけた質問箱。
試しに置いてみます。