自己理解の先で、わたしが見つけたもの

自己理解を深めれば、
・迷いがなくなる。
・やりたいことが見つかる。
・自分らしく生きられる。

そう信じて、ワークをこなして、
ノートを埋めてきたわたし。

でも、ある時期から気づいたんです。

自己理解を重ねるほど、
迷いがなくなるどころか、
むしろ「わからないこと」が増えていく、と。

これって、失敗なのかな…。
まだ足りないってことなのかな…。

しばらくそう思っていましたが、
どうやらそれも、違ったみたいです。

► 自己理解は「答え」じゃなく、
「問い」をくれるものだった

自己理解が深まると、見えてくるものがあります。

自分が大切にしていること。
譲れない感覚。
心地よい状態と、そうでない状態の境目。

でも同時に、こんな問いも浮かんでくる。

「それを大切にして、どう生きたいんだろう？」
「わかったはずなのに、なぜまだ迷っているの？」

自己理解は、迷いを終わらせるゴールではなくて。
もっと深いところにある
『問い』への入り口だったんです。

►『自分を知ること』と
 『どう生きるのか』は、別の話

自己理解でわかるのは、
「自分がどんな人間なのか」ということ。

でも、
「どう生きるのか」は、それだけでは決まりません。

価値観がわかっても、選択は迫ってきます。
強みが見えても、どこで活かすのかは別の問い。
「在りたい姿」が描けても、現実との間には霧がある。

自己理解と、生き方の選択は、
地続きに見えて、実は別のレイヤーにあるんですよね。

だから、自己理解をどれだけ重ねても、
「で、どうすればいいんだっけ…？」と
立ち尽くしてしまうのは、
当たり前のことだったんです。

► 迷いが残るのは、
  自分に正直でいられている証拠

自己理解の先で迷い続けているとき、
わたしは長い間、
「まだ理解が足りていないんだ」と思っていました。

でも、いまは少し違う見方をしています。

迷いが残るのは、
どちらも大切だから。
どちらも、自分の中にちゃんとあるから。

それは、自己理解が浅いのではなくて。
自分に正直でいられているサインかもしれない。

答えを急いで出すより、
「何と何の間で揺れているのか」を
ただ眺めてみること。

その揺れの中に、
次の１歩へのヒントが宿っていることの方が
わたしには多かったように思います。

► 自己理解の「先」にあるもの

自己理解は、ゴールではありません。

自分の感覚を置き去りにしないための、
地図のようなもの。

地図があっても、どの道を選ぶのかは
その場に立った自分にしかわからないもの。

だから、自己理解を重ねた先で迷っているあなたは、
なにも間違ってないんです。

むしろ、地図をちゃんと手にしているからこそ、
「ここはどこだろう？」と立ち止まれている。

行き先の選択肢が、増えている。

だから、停滞と捉えるのではなく、
自分の感覚を大切にできているんだ、と
感じてほしいと思います。

自己理解をしてきたのに、
迷いが消えないことで自分を責めているのなら、

それは、立ち止まって吟味できるくらい、
自分の感覚が育ってきたということかもしれません。

今回の記事も、
最後までお読みいただき
ありがとうございます。

では、また。

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