動きながら、納得へ

「ちゃんと納得できたら、動けるはず」
そんなふうに感じたことはありませんか？

頭では
「やってみたい」
「変わりたい」
と思っている。

でもどこかで、
「まだ納得しきれていない気がする」
「このまま進んで、本当に大丈夫かな？」
「もっとしっくりくる方法、あるかもしれない」

そんな感覚が
こころの中を覆いつくして、
動けなくなる。

だから、
もっと理解しようとしたり、
もっと整理しようとしたり、
「これなら大丈夫」と思える答えを
つい探し続けてしまう。

わたしも、この経験あります。
めちゃくちゃ苦しいんですよね。

自分のことを大切にしたいのに、
納得せずに動き出すことは、
自分のこころを置き去りにしたまま
雑に扱っているように感じるし。

「動かなきゃわからないよ」
ってわかっているんだけれど、
「とにかく行動しろ」って
言われているように感じちゃう。

だから、どんどん
自分の内側へ内側へと掘り下げが
止まらなくなってしまうんですよね。

そして、すべてが面倒になって
投げ出したくなったり。

自分は劣っているのかもしれないと、
不安に包み込まれたり。

気づかないうちに、
奥深くまで潜り込んでしまって。

動けない自分を責め続けてしまう。

動き出すために
「いまここ」「納得感」を
大切にしているはずなのに。

こころもカラダも頭の中も、
何もかもが重たくなってしまってる。

「もっと納得したい」
「もっとしっくりきてから進みたい」

そう思っていただけなのに、
少しずつ、世界との接点が減ってしまう。

だからこそ、
ちょっと思い出してほしいんです。

少しやってみたら、見えること。
少し離れてみたら、気づける違和感。
少し世界と触れ合ったら、
はじめてわかる『しっくり感』

まだ少し怖い。
まだ迷ってる。
でも、少し気になる。

そのくらいの感覚で、小さく触れてみる。

するとあとから
「あ、わたしはこうしたかったんだ」
「そっか、こうやって楽しむこともできるんだ」
と、輪郭が見えてくることがあります。

「納得してから動く」だけじゃなく、

「少し動き出しながら、納得していく」

そんな進み方も選んでいいって、
あなたの中に置いてみてほしい。

きっと、
「あ、これかも」の感覚に
触れられると思いますから。

では、また。

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ひとりで抱えてきた感覚を
もし、誰かと一緒に眺めてみたくなったときは、
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