朝早くに目が覚めた

今日は早朝というか夜中に目が覚めてしまいました。
何で？
3時半から眠れなくなりダラダラAIとお話ししたりしてました😅
仕事が始まるストレスかなぁとか考えてみたりしたのですが、考えてもしょうがないですね。今晩は眠れることを願うしかありません。

仕方なく少し明るくなってきた4時40分くらいに早朝散歩に行きました。
早過ぎて誰もいない街はちょっと怖いですね😰

ゆっくり音楽を聴きながら散歩しました。音楽はもちろんMr.Childrenです。
それから朝のラッシュ時間に合わせて電車にも乗ってみたりしました。

仕事が始まって毎日電車🚃に乗っている時に陽性症状が出たら嫌なので今から慣らしておこうと思いました。
ただお盆休みなのでいつもより人が少なかったかも、、、

仕事が月曜日から始まるのでどこか緊張感が生活に出てきました。
不安🫤緊張🫨ネガティヴなことばかりが浮かんできます。
仕事でミスをする想像したり統合失調症が悪化するかもしれないとかそんなことばかり考えてしまいます。ブランクと病気があると自分に自信がもてないですね、、、

そんな時病気と闘いながら働いておられる方々のnoteを見ると励まされます！

自分も同じようにできるとは思いませんが、少しは社会の役に立つ事もできるのでは？と勇気が湧いてきます♪

ブランク明けでどこまでできるのか、統合失調症を抱えながらどこまでできるのかはわかりませんが精一杯頑張りたいと思います！

散歩とリハビリから帰った後は特に何もせず1日が過ぎてました、、、(;´д｀)
料理はしましたが、肉を🍖焼いただけの簡単なもの、、、
英語の勉強もなんかやる気がせず、、、

まあこんな日もあります😅
いいのかーそれでー！？
仕事始まっちゃうよー💦

明日はなんかしたいなあ、、、

悔いの残らない休みになるように残りの休み楽しもうと思います💪