スタバで読書

今日は本屋さんに行って二冊本を買いました。
『暇と退屈の倫理学』と『感情的にならない本』。

購入後、隣のスタバでほうじ茶ラテとともに読書タイム。『感情的にならない本』を読みました。

自分は感情をコントロールするというより感情に翻弄されることが多いなと感じています。そんな私にとってピッタリの言葉が並んでいました。

この本では、とにかく気をそらすことが大切だと書いてありました。そのために何か動きなさい、と。

掃除とか散歩とか、何かするとたしかに気持ちが晴れるよなあと思いました。友達となんてことないおしゃべりをするとか。

曖昧さ耐性についても書いてありました。高い人は大人の振る舞いができると。小さなことが気になったときに、曖昧さを受け入れられているか、気にしたいなと思います。

読書で素敵な時間をすごすことができました。