【音声】ありのままで生きたい！

私は、ありのままで生きるを応援しています！

でも…
ありのままって、イメージは人それぞれ。

私のイメージする「ありのままで生きる」って、こんな感じです＾＾と声に出してみました。（5分50秒）

よかったら、お耳を拝借～♪
聞いてもらえたらうれしいです。

自分のマイナスな面って、どうしても見たくないし、認めたくない。
でも、間違いなく、私たちの中にあるんですよね。

あるものはある。
だって、しょうがないじゃないかぁ～
人間なんですから＾＾

マイナスを悪者にしないで、受け入れるにはどうしたらいいかなぁ～と思いながら、noteを読んでいました。

思い切って、
心理学やメンタルヘルスという立ち位置から、視点を変えてみましょう！

私たちは、どうしたって自然の影響を受けていますよね。
生きものですから、自然の摂理の影響は受けています。

16日に満月を迎えていました。

私が、マイナスな面にスポットを当てたくなったのも、お月さまの影響があるかもしれません。

良くも悪くも、蠍座にとってはあきらめ、手放しが大切です。

このくだりが響きました。

嘆きのあきらめではなく
あきらめて受け入れる！

よくしよう、よくなろうという執着を手放し
そっか、そっか、そうなんだよね…
私って、そういう所があるんだったよね

と受け入れる！

それが、今の私がイメージする
ありのままで生きるです。

今ちょっと、しんどいなぁ…
ありのままで生きたいなぁ…

もしも、そう思ったなら
自分のマイナスな面を
あきらめて・手放してみる

自覚して・受け入れてみてはいかがでしょう？

音声で紹介していた本▼

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