「時間がないのに読める人」がやっている読書習慣

第ゼロ章はじめに

「本を読みたいのに、時間がない」そう思いながら、気づけばスマホを触って一日が終わる。  「今日は読もう」と思っていたのに、なぜかSNSを一周している。  そして本棚には、静かに積み上がる“積読タワー”。

…これ、わりとあるあるじゃないですか？

• 仕事終わりは疲れて読めない  

• 休日こそ読むはずが、気づいたら昼寝してる  

• 読み始めても途中で止まる  

• そもそも本を開くまでがめんどくさい

でもこれ、安心してください。  

あなたのやる気が足りないわけじゃありません。

ただ単に、やり方を知らないだけです。

このままだと、「本を読みたいな」と思いながら、結局読めない日々が続きます。  
気づけば時間だけが過ぎて、積読は増え、ちょっとした自己嫌悪も積み上がる。

一方で、やり方を少し変えるだけでどうなるか。

• 平日でも1日10〜30分は自然と読めるようになる  

• 月1〜3冊だった読書量が、無理なく倍以上に増える  

• 読書が「気合い」ではなく「習慣」になる  

そんな状態になります。

この記事では、

• 忙しくても「1日10〜30分」の読書時間を作る具体的な方法  

• 月1〜3冊の読書量を、無理なく増やすコツ

• 読書が続かない原因と、その具体的な解決法  

• 本選びで迷わなくなるシンプルな基準

を、すべて実体験ベースでまとめました。

改めまして、コトノハです。  
社会人として働きながら、年間100冊ほどの本を読んでいます。

…と書くと、「めっちゃ意識高そう」と思われがちですが、  正直そんなことはありません。

むしろ以前は、月に1冊読めればいい方でした。  

なんなら、一冊も読めなかった月もあったくらいです。「読みたいのに読めない」という、典型的な“読書したい人"でした。

仕事が終わると疲れてしまい、本を開く気力がない。  休日も「今日は読むぞ」と思っていたのに、なぜかスマホで一日終了。

（あれ、今日なにしてたんだっけ？となるやつです）

そんな状態が続いていました。

でもある時、読書に対する考え方とやり方を少し変えただけで、状況がガラッと変わりました。特別な努力はしていません。ただ、“仕組み”を変えただけです。

今では忙しい日でも、1日10〜30分くらいは自然と読めています。  気づけば2〜3日で1冊読むペースになりました。

同じように「読みたいのに読めない」と感じている人でも、  この方法はそのまま再現できます。

この記事は、こんな人におすすめです。

• 本を読みたいのに、なかなか読めない人  

• 月に1〜3冊くらいは読むけど、もっと増やしたい人  

• 読書を習慣にしたい人  

逆に、

• すでに読書が習慣化している人  

• 月10冊以上余裕で読んでいる人  

には、正直あまり刺さらないかもしれません。

価格は599円に設定しています。

「ちょっと高いな」と感じるかもしれません。  
でも、この中のどれか1つでも実践すれば、すぐに元は取れます。

むしろ、1冊なんとなく本を買って積読にするより、  よっぽど価値のある内容にしています。

「もっと早く知りたかった」と思ってもらえるはずです。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

おそらく、「読めない理由」や「考え方」は、なんとなく見えてきたと思います。

ただ、正直に言うと——  
これだけでは、読書量は増えません。

僕が年間100冊読めるようになったのは、  
「頑張ったから」ではなく、  ある“シンプルな仕組み”を作ったからです。この仕組みを取り入れてから、  「読む時間がない」ではなく、  「読めるタイミングが多すぎる」と感じるようになりました。

ここから先では、  
その具体的な方法をすべて解説していきます。　

第1章 読書できない人の共通点