100円で幸せになれる？幸せ😊の沸点を下げる方法

こんにちは、Noreです😊

※この作品は約2500文字になります

皆さんは最近、「あ、ちょっと嬉しいな」と感じた瞬間はありますか？

仕事で褒められたとか、大きな買い物ができたというような特別な出来事ではなく、もっと小さなことがあるか、振り返ってみてくださいね

私のnoteのテーマは、トップページにも書いてある通り「何気ない日常を幸せにする」です

「幸せにする」には、幸せの感度、つまり幸せを感じる力ってとても重要だと私は思います

そんな日常の中の小さな出来事に幸せを感じられる力について、今日はお話ししたいと思います😊

 幸せを感じる力ってどういうこと？

幸せを感じる力、つまり「幸せの沸点が低い」ということは、日常の小さな出来事に喜びを見出せるということだと思います

大きな成功や特別なイベントがなくても、ちょっとした幸運や小さな嬉しさに「ラッキー！」「嬉しい！」と素直に反応できる心のことで

私自身、「幸せの沸点が低いタイプ」だと思います

特に最近は、TikTokのログインボーナスがまさに嬉しくて(笑)
3日に1回ほど100円分のポイントが積み重なり、私はそれをPayPayポイントに引き換えています。

100円なんて…と思う方もいるかもしれません

でも、その100円が積み重なると、1ヶ月で1000円。noteで好きなクリエイターの記事を購入できたり、お昼代が少し浮いたりします

お金の額だけを見れば大したことはありません。

でも、「あ、得した！」というちょっとした喜びがあるだけで、その日一日がなんだか軽くなるんです✨

私の夫も、TikTokのログインボーナスが貯まるたびに「やった！また100円！」と嬉しそうに報告してくれます📱

お昼代が600円のところ、ポイントで100円引きになるということで、満面の笑みで「今日は500円ランチだ！」と喜んでいる姿を見て、思わず笑ってしまうんです

なんだか可愛らしいと思いませんか？💕

 私達夫婦が幸せを感じる些細な瞬間

実は私達夫婦には、他にも「ちょっとした幸せ」を感じる瞬間が沢山あります

どれも本当に小さなことです

でもこういった些細な出来事に「ラッキー！」と思えるかどうか

ここが「人生の楽しさの差」になります

 そもそも「給料を上げる」だけじゃダメなの？

ここまで読んで、こう思う方もいるかもしれません。

「そんなことよりも、年収を上げてしまったほうが早いのでは？」

確かに、収入を増やすことは大切です

残業代が出る方は、残業1時間をしてしまったほうが、金額的には得するかもしれません。

でも、このちょっとした100円と「お得な気分」って、今すぐゲットできるし、毎日のちょっとした嬉しさがつながり、明日生きるのが楽しみになったりするんです

本当にちょっとしたことなのだけれど、人って給料の他にこういう嬉しい！楽しみ！みたいなのがあると、それだけで得をした気分を味わえるのでとてもおすすめです

得した気分で1日を過ごせると...
幸せの沸点が下がり、ちょっとしたことでも幸せに思えることが多くなります😊

⏰ 人生の2/3を幸せにする考え方

ここで、ちょっと考えてみてください。

人生の時間配分って、だいたいこんな感じではないでしょうか？

人生の1/3は睡眠
人生の1/3は仕事
人生の1/3は趣味・その他自分の時間

この中で、仕事は自分だけの力では制御できないこともあるので、いったん置いておくと

私たちがコントロールできるのは、睡眠と趣味・その他の時間ということになります

まず1/3の睡眠は、快適に過ごすように工夫できます😊

例えば、寝具を自分に合ったものに変えたり、部屋の照明を調整したり、目覚めを快適にするために音楽を取り入れたり。

そうすれば、睡眠時間が快適に過ごせるようになります🌙

そして、1/3の趣味・その他自分の時間を幸せにすれば──
単純計算で2/3は人生で幸せにすることができることになりますよね

これって、もうほとんどの部分が幸せってことですよね💕

だからこそ、1/3の趣味・その他自分の時間において、幸せの沸点を低くしておけば、幸せな部分が殆どということになります

TikTokのログインボーナスの100円に喜ぶことも、この「自分の時間の幸せ度を上げる工夫」のひとつなんです

ちょっとした工夫で、人生の大部分を幸せで満たすことができる──

そう考えると、小さな幸せを大切にすることって、実はすごく理にかなっていると思いませんか？

「幸せの沸点が低い」は、人生最強のスキル

大きな成功や高い収入を目指すことも大切です。

でも、それだけでは心の満足度は上がりません💭

むしろ、小さな幸せを積み重ねる力こそ、長く続く幸福の鍵ではないでしょうか

たとえそれが100円くらいの些細な幸せだったとしても、その喜びを味わえる人は、どんな環境でも幸せを見つけ出せると思います

それだけで、世界の見え方が変わります👀✨

💕 まとめ

「幸せの沸点が低い」とは、"些細なことで喜べる自分"になること。

大きな成果や贅沢を待たなくても、日々の中に無数の幸せが転がっています

次にあなたがポイントを貯めたとき、ラッキーな出来事があったとき、ちょっと大げさなくらい「やった！」と笑顔になってみてください😊

その瞬間こそ、あなたの人生を豊かにする"幸せの一滴"です

今日も最後までお読みいただき有難うございました💕
皆さんの「小さな幸せエピソード」もぜひ教えてくださいね😊

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