リアルうつ病日記　(2022年6月23日〜8月3日)

2022年、百貨店の仕事で事務職から販売に異動になり、毎日変わるシフトと人間関係で、心身のバランスを崩したわたしはうつ病になった。
休職して早く治らなくてはと焦って、ネットをみたり、本を読んだり(文字は読めないから絵ばかりの本)して、どうやら自己肯定感を上げるといいらしいと気づき、自分を認めてあげるように簡単な日記をつけることにした。
これは2022年6月からのうつ病の日々、祈りのような記録だ。