【僕のひとり言】転職経験｜仕事を辞めたい。でも怖い｜その葛藤に名前をつけてみた。

こんにちわ。零ぴちゅ。です。

僕のひとり言シリーズ。
転職経験をテーマにしたビジネス記事です。

スキ数も平均１８０〜２００と、イラスト記事の倍以上となりまして、少し読みやすく、より踏み込んだ記事にリニューアルしました。

転職を考える全ての人に。
今の仕事で悩む全ての人に。

僕の転職経験が参考になれば幸いです。

仕事を辞めたい。でも怖い

｜誰もが抱える”名もなき不安”

「仕事を辞めたい」

誰もが一度は思ったことがあるこの気持ち。
だけど、実際行動に移せる人は少ないです。

その原因は「先が分からない不安」であり、“名前のない葛藤”が前提にあるからです。

｜葛藤に「名前」をつけてみる

大きな理由は次の３つに整理できると考えます。

・生活が壊れる恐怖
　収入や将来への不安が足止めする

・周りの目のしがらみ
　“辞めてはいけない”と言う世間の目を気にする

・自分への疑い
　「（次も）失敗するかも」という自己否定がある

ここで大事なこと。
それは問題に対して名前をつけることで曖昧な不安は“扱える問題”に変わります。

｜葛藤の正体を分解する

前段であった問題が浮き彫りになったら、さらに細分化し分析します。

例えば…

・生活が壊れる恐怖
　→収入面など数字で現状を把握すると弱まる

・周りの目
　→他人は自分の人生の責任を取らない

・自分への疑い
　→過去の似た成功体験から自信の軸を作る

｜動くための一歩は“整理”から始まる

選択肢は、「辞める／辞めない」の二択ではなく、自分の葛藤に名前をつける＝心の霧を晴らす第一歩です。

例えば、服を衣替えする時に夏物と冬物で分けるように。

身近なもので名前を付けること。
自分だけが分かる名前を付ければ感情の整理ができます。

それができれば、転職でも現職に継続して働いても、自分自身で選んだ道、もしくは進み方が見えてくるようになります。

今回も最後まで読んでくれて、ありがとうございました！

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