「恥ずかしい」って、誰の気持ち？

2025年5月22日 12:00

SNSも仕事のミスも資格試験も。“自分軸”で越えていこう

「恥ずかしいからやめておこう」って、よくあるけど…

「SNSで発信してるって、必死に見えないかな」
「仕事でまたミスしたら、笑われるかも」
「今度の資格試験も落ちたら、さすがに恥ずかしい…」

そんなふうに、“恥ずかしい”って気持ちにブレーキをかけられたこと、ありませんか？

私はあります。たくさんあります。
むしろ、何かを始めようとするたびに「恥ずかしい」がよぎるような毎日です。

でも最近、ふと思ったんです。
「この“恥ずかしい”って、ほんとに私の気持ち？」って。

子どものころから、「失敗＝恥ずかしい」「間違うと笑われる」
そんな感覚を、知らず知らずのうちに刷り込まれてきたような気がします。

でもよく考えてみると、
誰かに「恥ずかしい」って言われたことがあるわけでもなくて。
ただ、“そう感じてしまう空気”の中で生きてきただけなんですよね。

つまり、「恥ずかしい」って、自分の本当の感情じゃないことが多いんです。

たとえば――

その奥には、
「ちゃんとしてる人でいたい」
「努力してるって思われたい」
「頑張ってることを笑われたくない」
そんな、“評価されたい気持ち”が隠れていたりします。

それって、すごく自然なこと。
人に認めてもらいたい、人に笑顔でいてほしい、そんな想いの裏返しです。

でもね、それに縛られすぎると、やりたいことを自分で止めちゃうことになるんです。

私は今、収入アップとスキルアップを目指して、資格試験の勉強をしています。

でも、内心では思ってしまうんです。
「これでまた落ちたら、恥ずかしいな」って。

だけど、挑戦してること自体がすごいことだって、自分に言い聞かせるようにしています。

何度落ちてもいいじゃないか。
やめない限り、私はまだ“挑戦中”なんだ。
そう思えたとき、少しだけ心が軽くなりました。

「人からどう見えるか」よりも
「自分がどうしたいか」を大事にしてみると、見える世界が変わってきます。

自分軸で生きると、“恥ずかしい”が少しずつ“味方”に変わってくるんです。
「わからない」って言えるって教えてもらえるチャンスです。

私は、子どもとの笑顔も、安定した収入も、どっちも欲しい。
だから今、学びながら働いて、日々あたふたして、でも笑っていたい。

「母だから」「もう40代だから」なんて言葉で、自分の可能性を削りたくないんです。

あきらめないって、強さだと思う。
母の強さって、ただ我慢することじゃなくて、「それでも進む」ことじゃないかなって思います。

“恥ずかしい”と思う瞬間は、もしかしたら変化のチャンス。
そこを乗り越えた先に、きっと新しい景色が待ってる。

だから私も、
頑張らずに、欲張ります＼(^o^)／

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