四毒抜きで、長年わからなかったあることに気づかされた件【笑いあり涙ありの４毒抜き実録】
2025年2月からの四毒抜きでわかったことのひとつ…
それはお米の美味しさと偉大さ！！である。
「四毒」という言葉のインパクトもあいまって、4品目（小麦粉、植物油、乳製品、甘い物）を敵視しているみたいに捉えられがち。
だがシンプルに、「昔ながらの和食を食べましょう」ということなのだ。
和食といえば、なんといってもご飯である。
私は過去、お米を食べたら太ると思って極力食べないようにしていたことがある。
とーんでもないっ！あんた、お米の偉大さをわかっとんのか！昔から日本人の命を支えてきたお米を「太るからあ」とかいって避けるとは何事ですのん！？！？え、自分パリコレモデルなの？減量中のボクサーかよ！？ていうかそもそも、避けるべきものはそれじゃなーーい！！
↑お米を避けて身体に合わないものばかり食べていた当時の私に言いたい…！
四毒抜きを続け、体質が改善されつつある。長年の食生活（毎朝のパン食など）が実は自分に合っていなかった、ということも体感をともなってわかってきた。体感は大事。
あなたが四毒抜きをして感じたこと、
どんなものがありますか？