書くことと私|日記は書けないけどnoteは書ける

なぜ「書く」と心が軽くなるのだろう。言語化することには、どんな効用があるのだろう。

自分の考えや感情を、内側に抱えたままでも、
「なんとなくこう感じている」と気づいていることはある。

けれど、それを言葉にした瞬間、ぼんやりしていたものが、輪郭を持ちはじめる。

書いてみて初めて、
「あ、わたし、こんなふうに考えていたんだ」と気づくこともある。

外に出すことで、感情と少し距離が生まれ、
結果として落ち着いて眺められるようになる。
吐き出して、スッキリすることもある。

わたしは日記を書かない。
正確に言うと、書けない。
何度か挑戦したけれど、続いたことがない。

日記は、誰にも見せない静かな場所だ。
毎日、静かに開いて、閉じて、また明日。
それだけのはずなのに、どうにも筆が進かなかった。

不思議なことに、日記は書けないのに、noteには書ける。この違いは何なのだろう？

たぶん、noteには「つながり」がある。
誰かが読んでくれているかもしれない、自分もまた、誰かの文章を読みに行くというそんな往復。コメントがなくても、見えない関係性が確かに存在している。

その気配が、書くことを支えてくれているのかもしれない。

noteに書くことは、「見せる日記」を書くことでもある。だから、あまりに剥き出しの感情は、そのままでは書けない。自然と、言葉を選び、少し距離を取り、整えようとする。

その過程で、
自分の気持ちをもう一度、冷静に扱い直している気がする。

もしかしたら、
書くことで軽くなるのは、
言葉にしたからだけではなく、
誰かと、そっとつながる準備をしているからなのかもしれない。

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