体を整える。旬のとうもろこしが教えてくれた、体の声

スーパーでとうもろこしを見つけました。

「今、これを食べたい」

そう思い、早速どれにしようか品定め。

皮付きで中身は見えないので、真剣勝負。

ずっしりとした重みがあり、ヒゲが多いものを選びました。

とうもろこしを見ると、いつも思い出す場面があります。

『となりのトトロ』のメイが、
病気のお母さんのために、とうもろこしを届けようとする場面です。

「お母さんに食べさせてあげたい」

そんな一心で、とうもろこしを抱えて走るメイ。

小さな手で大切に抱えたとうもろこしが、
なんだかとても大きなものに見えたのを覚えています。

食べものって、
ただお腹を満たすだけのものではないのかもしれません。

「元気になってほしい」
「おいしく食べてほしい」
「少しでも楽になってほしい」

そんな誰かを思う気持ちまで、
一緒に運んでくれるものなのかもしれない。

そんなことを思いながら、
今回はとうもろこしごはんを炊きました。

とうもろこしは、茹でて食べることが多いのですが、たまには目先を変えて。

輝くような黄色いとうもろこしの粒と、ちょっぴり塩を加えた白いつやつやのごはん。

想像するだけで、元気になれるような感覚があります。

このところ、少し食欲が落ち気味だったので、

「これなら、みんなモリモリ食べられるかもしれない」

そんなことを思いながら、炊飯器に材料を入れました。

とうもろこしごはんは、実だけを入れるのではなく、芯も一緒に炊くと、芯から旨みが出て、よりおいしくなるそうです。

それなら、と芯も捨てずに一緒に炊くことに。

そして、

ピーピー。

炊きあがりの合図。

待ちきれずに、すぐに炊飯器の蓋を開けます。

ふわっと立ち上がる湯気。

鼻をくすぐる、とうもろこしの甘い香り。

炊きあがった黄色い粒を見ているだけで、心が弾んでくるようです。

しゃもじで、ごはんととうもろこしを混ぜ合わせる。

それだけなのに、ますます期待感が高まります。

茶碗によそうと、立ち上がる湯気とともに、甘い香りがもう一度鼻をくすぐりました。

口に運ぶと、期待通り。

ほんのり塩気を感じるごはんの中に、甘みのあるぷちぷちとした食感の
とうもろこしの粒。

かむほどに、とうもろこしとごはん、それぞれの甘さが舌の上に広がっていきます。

「おいしい。」

食欲がない日が続いていましたが、

「これなら食べられる！」

そんな喜びを感じながら、みんなでたくさん食べました。

食べ終わってみると、からだだけではなく、こころまで少し元気になったような気がしました。

旬のものを食べると、からだが季節を感じているような気がします。

そして、今回のとうもろこしごはんで思ったこと。

「整える」というのは、特別な健康法ではなく、

今の自分が欲しているものに気づくことなのかもしれません。

「これが食べたい」

そんな小さな声に耳を澄ませてみる。

その声に応えてあげる。

それだけでも、からだは少しうれしくなるのかもしれません。

今日も、からだの声を聴きながら。

旬のおいしさをいただきました。

ごちそうさまでした。

この場所は、
心や暮らしを、少しずつ整えるための小さな余白です。

今日の記事が、
あなたの毎日にそっと寄り添う
ぷちふく（小さなしあわせ）のひとしずくになればうれしいです。

少しだけ、からだをいたわる時間をつくってみませんか。