さんぽはきついよ

今日は、朝９時頃から散歩。体力の衰えに危機感を持っている私、重い腰を上げました。

歩いて１時間くらいだったけれど、さわやかに歩けた…なんてもんじゃない。商店街の通りに、所々ベンチがあるんだけど、そのベンチを見つけては座ります。やっぱりね、体重増加も歩きにくさに影響していますね。心臓の鼓動が早くなる、顔がのぼせる、腹の肉が揺れる、で休憩を何度もはさむ。
ベンチに座っていると、シルバーカーを押すお年寄りが通り過ぎていきます。

途中、図書館に寄りました。涼しいし、日曜日の割に空いていました。私は原田ひ香さんの本｢財布は踊る｣を夢中で読みました。２時間くらい、いたような気がします。これだけ集中できたことが、すごくうれしい。

図書館っていいなぁ、と改めて思いました。私は買いたいだけの本を買うお金の余裕はありません。だけど一冊1400円もする本を、図書館に行けば読める。図書館まで歩けることに感謝です。と同時に、半月板を傷めている右膝を、一病息災と思って筋トレを続けてこれ以上痛くしないようにしたいなと思いました。

本を読んでいる間、ふとお盆休みのことがよぎりました。作業所は、今週はお盆休みです。お盆にきちんとお墓参りをしている人、すごいなぁと思います。
私は、実を言うと、自分の絶縁した実家のお墓参りに最近は行ってません。
特に入院してからは自分のことで精いっぱいで、昔の記憶も薄れ、自分の父親の墓がお寺の中のどこにあるのかもわからなくなっています。（お寺の方に聞けば教えてくれるでしょうが）

そんなことをモヤモヤ思いましたが、お墓参りに行くかどうかはもう少し迷ってみます。

図書館から夕刻に帰宅して、ダイエット中の私は、ナス２本としめじを切って、ごま油で炒めて食べました。これが、すごく美味しい。野菜ときのこのパワーをもらいました。

本をたくさん読むと、胸がいっぱいになるせいか？勘違いしてお腹がいっぱいになることがあります。また、たくさん文字数を書けたときも、お腹いっぱいになることがあります。
…厳密に言うと、読んだり書いたりすることで、多少クラクラめまいや胃部不快感が起きて気持ち悪くなるから食欲がわかないんだと思います（苦笑）

今日は5800歩でした。自分にしては結構歩きました。
ドトールは、ブレンドコーヒー値上がりしたんですね（泣）280円が300円になっていました。なかなか、ドトールにも入りにくくなるかな。

とりとめのない文章になりました。

ではでは！