ChatGPT × Canvaで、１発でシネマティックなサムネイルを作る！～AI初心者さんの画像生成のお悩み解決～（YAMLプロンプト付き）

読んでくださった方の嬉しいコメントをご紹介😆

たくさんのコメント＆高評価ありがとうございます😊

こんにちは、Re:人生（リライフ）です😊

「中高年のためのAIアレルギー克服ガイド」 💻を購入してくれた、相互フォロワーのわたるさんから、『AIでのサムネの作り方』のご相談をいただきました😆

わたるさんからの相談

「Midjourney」っていうのは、画像生成AI🎨（画像を作るAI）のことです😊
素敵な画像がつくれますが、指示書（プロンプト）を英語で書かなくちゃいけない＆細かく指定しなくちゃいけないので、大変なんです🥹

なので、私たちは、チャッピー（ChatGPT）を使いましょう！

わたるさんは、この記事で、「パパと息子の映画の１コマ」のような素敵なサムネイルを作っています👏✨

今は、新しいものに変わっていますが、以前のサムネイルは、コレ！

物語が始まりそうで、素敵ですよね✨
どこが気になってたんでしょう？🤔

あー、めちゃくちゃわかります🥹
修正すればするほど、蟻地獄みたいに吸い込まれていく罠🌀

わたるさんの希望をまとめると…

わたるさんが「チャッピーで困るポイント」は、ココ！

私は、イラスト系をつくることが多いので、実写系で上手くやれるか不安がありますが、やってみます！

ちなみに、私は、画像生成が得意な上級者ではない🙅ので、強者の裏技！みたいなのは、お伝えできません🤣

「修正地獄あるある🌀」から「これできた🙌」っていうリアルな試行錯誤の過程をみてもらうことで、同じように困っている方が、「こうやって修正したらいいのか！」「こうやって１発プロンプトを作ればいいのか！」というヒント💡になればいいなと思っています。

プラスで、チャッピーで修正せずに、Canvaを使って「色や明るさの調整」、「文字を見やすくする方法」、「Canvaでのサムネイル作成方法」もご紹介します😊

「修正地獄🌀」から抜け出して、Canvaでささっと色味や明るさ調整しちゃいましょう😉

この記事を最後まで読むと、ChatGPTとCanvaを使って、こんな感じの「シネマティックなサムネイル」を作れるようになります🤭

巻末特典🎁の「画像生成YAMLつくるん🐣」のプロンプト（指示書）を使うと、ChatGPT-5では、こんな感じで画像がつくれます🤭

これらの画像は、プロンプト（指示書）は、無料・下位モデルで生成（無料で制限がかかっているとき） → 画像は、GPT5（制限かかってないとき）で生成しました😊

では、お悩み解決にいきましょう～🏃💨💨

まずは、チャッピー💻に相談！

わたるさんが作った画像と困ってることを、チャッピー💻に伝えてみます。

チャッピー💻からの回答です！

ふむふむ🤔

ここで何をみるのかというと、「自分が変えたいと思っている部分が、どういえばチャッピー💻に伝わるのか」ということです。

✅ 日本人が、こんな風景あるよなと思えるような歩道や公園などの背景
→　「日本の住宅街や公園の横にある歩道」「日本の街並みや公園の雰囲気」
✅ 子供とお父さんが話しながら笑い合ってみつめている
→　「父と子は、手を繋ぎながら顔を見合わせ、笑っている」
✅ 手にピントが合っていて、下から見上げているような構図
→　「下から見上げる構図。手にピントが合っていて、背景は少しぼかし気味」
✅ 外国感をなくしたい
→　日本人の父と子＋あたたかく自然な光で日本の日常風景っぽく

チャッピーが言っている背景・人物・構図・雰囲気のような「項目にわけて伝える」方法が、YAMLプロンプト（ヤムル）という形式なんです。

YAML式プロンプトについては、Nyantoさんの記事がとても分かりやすかったので、ぜひ読んでみてくださいね🤭

「プロンプトに、ヤムルにって🥹…ナムルなら知ってるけど？🤔」って思った方！仲良くなれる気がします🤣

どんな項目を考えたらいいのか、巻末特典として、PDFもご用意したので、安心して進んでくださいね🏃💨💨

🎨 Take1（修正）

では、チャッピーに伝わる言い方を取り入れて、テキストボックスの左のボタンから「画像を作成する」を選んで、わたるさんの作った画像と一緒に、チャッピー💻に指示書（プロンプト）を投げてみます➰📝

出てきました！あっ🥹

いい感じなのに！！前を向いてます🥹
ほしいのは、後ろ姿なので、変更してほしい所を伝えます！

ちょっと画質粗いので、気に食わないですが、まぁよしとしましょう！

🎨 Take2（修正＋後ろ姿）

まだ、諦めません！
さっきは、後ろ姿を入れ忘れたので、次は、最初から「後ろ姿」をいれます！

では、新しいチャットにして、いってみましょう！
「後ろ姿で」「背景は、少しぼかし気味」を入れました。

よし！出ましたね😆🙌
でも、ちょっと夕方っぽい光が欲しいですね🤔

🎨 Take3（修正＋夕方の自然光）

まだ、諦めません😤
次は、「夕方の自然光」を入れます。
チャットは、新しくしますよ！

よし！夕方になりました😆
お父さんと息子もいいかんじですね！
わたるさんがくれた、元の「構図」にあわせなくてもOKなら、これでよさそうですよね😊

でも、「構図が気になる！もうちょっと、奥に行ってほしい🥹」という場合は、この手を使ってみましょう🤭

🎨 Take4（修正＋3つの合成）

まだ、諦めません😤
ここから構図修正をするとまた変になりそうなので、Take3でつくった画像を使って、背景と人物を分けて書き出します。

まずは、背景だけ書き出し！
Take3で作った画像をクリックして、こういいます。

次に、人物だけ書き出したいので、人物を出したい画像を渡して、こういいます。

背景が白なら、透過されてなくてもOKです！

ちなみに、イラストは「背景透過して」で、綺麗に透過できるんですが、この実写画像の背景透過はイマイチでした🥹
一応…みてみます？🙈💦

ほら、顔も変わって、画像も粗くなって…なんか怖いし🥲
これを繰り返しても、修正地獄🌀からはぬけられません🙅
１～２回やって、ダメだとおもったら、さっさと切り上げて、新しいチャットにするか、違う手を使う方がいいです！

Canva の有料プランを使っている方は、Canvaでの背景透過が楽です！
Adobe Express や iPhoneの写真アプリなど、自分が使いやすいものをお使いください😊

これで、構図・背景・人物がそろいました🙌
画像の名前は、「構図」「背景」「人物」に変えておくと、チャッピーがタイトルを見て、より理解しやすくなりますよ😊

これを順番に全部添付した状態で、チャッピー💻にこう言います！

チャッピーで書き出した人物と、Canvaで透過した人物で若干出来が変わります。
背景もちょっと違って、間違い探しみたいになっている🤣

イラストだと、背景と人物をべつにして、Canvaで組み合わせるのが楽なのですが、今回は、人物の足元に影が必要だったので、チャッピー💻に合成してもらいました！

🎨 おまけ（イラストから実写風へ）

実写風なのに、「あ…イラストって言ってしまった…🥹」

私のようなおっちょこちょいでも、大丈夫😉
表情とポーズは、そのままで、わたるさん作成の構図と同じ位置にさせましょう！

そして、これを実写に変えます！

「あー🥹外国の人になってしまった」
こうやって同じチャットで修正を繰り返すと、前の画像に引っ張られて、なかなかうまくいかないことが多いんですよね🥹

でも、今回は行ける気がするので（なぜ🤣）、

と言ってみます！

できました🙌✨
背景の色が、黄色くていやだ～🥹という場合は、Canvaで背景の色を調整するといいですよ😊（やり方は、このあとの「Canvaでサムネを作る」で紹介しています）

いくつか、修正のときに必要なポイントをご紹介しましたが、ここまでの流れで分かるように、修正って手間がかかりますよね🥹
なので、できるだけ修正しなくていいように、最初からつくりたいですよね（今更🤣）

【ここまで無料！ここから先は有料です！】

「ナムルの項目のやつ！でてきてないじゃん」って思った方！（ヤムルです🤣）覚えていてくれて、ありがとうございます🤭

ここから先は、
✅「1発OKで出すプロンプト」をどう作っていくか？
✅ Canvaで、色や明るさの調整＆サムネの作り方
✅ YAMLプロンプト（ヤムル）に使える「イメージを言葉にする」PDF＆「画像生成用YAMLつくるん🐣」のプロンプト（指示書）
✅ 「絵柄を固定してポーズや表情を変える」方法
をお届けします😊

⚠️「画像生成用YAMLつくるん🐣」は、「英語のプロンプトもだそうか？」といってきますが、MidjourneyやStable Diffusionなどの画像生成AIでは試してないので、どうなるかはわかりません🙇

「チャッピーと画像生成するための、初心者🔰サポート用」として、楽しく画像生成してもらえたらなと思っています😊

🎨 Take5（１発OKで出すプロンプトを作る）