まんじゅう怖い よ・躁鬱の起承転結//追記

まんじゅう怖い、まんじゅうこわいよー

そう、今の私は まんじゅう怖い だ

躁転が怖い！躁転が怖い😱
と言いつつ、思いつつ…

来るのを待っていた。。来た！っと思っている

軽躁をいい事に、抑えなきゃと思いながらも
ここ数日、今を楽しんでいる
ゎ‹ゎ‹（๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡ゎ‹ゎ‹

予定を詰め込みそうなので
今日はお家で大人しく筋トレをしよう

下半身の筋肉痛、そして昨日新たに始めた
上半身の筋肉痛も来ている(⸝⸝⸝⸝∀照⸝⸝⸝⸝)

なので今日は、腹筋を頑張ってみようかな👀
やはり腹筋はなかなか
筋肉痛にならない

特に下腹。8パックで言う7・8の部分
これはとても難しい部位V

確実に軽躁転です。はい٩(〃._.〃)ว
ここ数日寝ない、元気、ハイテンション
軽躁に脅えながら
それすらも楽しんでいるワイが、ちと怖い

きっと今お外に出たら散財確実‼️
そして予定を詰め込みそうな感じ。

今日もホワイトニング行こうか
ウズウズしているが
明日も休みだしよしておこうか。。

そんなこと言っていたら
落ち着きたい気持ち

あたたかい

「お茶が怖いよ」🍵

100秒でまんじゅう怖い
よかったら見てね♡

15:20

今日は早起きしてnoteを書いて
リベルサス飲んでーのご飯食べーの
少しねーのご飯食べーの

甘いものが欲しくて仕方ない

寒いのに板チョコアイス食べたい。
冷凍庫にあるのよね|´-`)ﾁﾗｯ

今日は軽躁で寝れず、そうなると必ず来る
過食‎ (ᐡっˉ͈̀꒳ˉ͈́ ᐡ)
こればかりはリベルサスでは止められないのよ

お腹いっぱいなのに、とにかく食べていたい
堪らん。せっかく減量しても
ここでやっちまったら意味がニャイ

でも思う。その分筋トレすれば〜

いや、カロリー消費するほど筋トレしてない(笑)
しかも有酸素運動してないしね🥲

痩せたい。食べたい。チキそー

そして板チョコアイスを食べた😞😞
どうしようもないのです。
まだこんな時間なのに、カロリー摂取量やばみ( ꒪Д꒪)ヤバ…

15:40

ちと心がざわついてきたので
このままではよく分からんがヤバそうなので
ロラゼパムを半分飲んだ

3日後は仕事でお酒を飲むので
ジアゼパムはやめておいた。
本当は短時間型はクセになるので
飲みたくないのだけど。。

最近は安定剤に頼るようになってきた

断薬してから絶対飲みたくない‼️
と思っていたけど、過去のように
離脱も重くないし、依存も見られず
上手く付き合ってると思ってる☺️

雨がバタバタ降ってきてる。
冷えるはずだぜ
だいぶ気圧も低い…
さっきまでメタメタ元気だったのに。
何故こう上がりすぎて不安になるのか。。
躁鬱とは面白い病気だぬ∠(　˙-˙ )／

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー17:00
大雨じゃ〜☔️☔️☔️
動画を見ていたら、いつの間にか
ロラゼパムが効いていたぜ
不安とか興奮が消えて、落ち着いてる
その分逆にダルいがね…

やはり軽躁だったのか。とちょっとガッカリ
何度経験しても、もしかして
躁鬱じゃないのかも  とか
元気になったのかも  とか
思っちしまう笑

まぁそれが躁の症状なんだけどね〜

軽躁はさ、ワクワク楽しい
調子いいが通り過ぎて、更に上を行くと
辛い、に変わるんだよね😌
興奮し過ぎて、上がりすぎて怖いみたいな

私は双極性感情障害2型だから、
究極の躁は今はない。
前は酷かったけど。

だからわかってるから怖いんだ。
そう思えるだけ
ブレーキはかかってるのかもだけど

もう戻りたない(笑)

この障害はほんとにつらたん_(　_´ω`)_

でもまぁ、落ち着けたからよかった。
このダルい感じも辛いけど
心、体、精神が暴走するよりはマシかに

せっかく来た(？)躁だけども
早め対処出来たことが良かったズィー

あぁ。鎮静がかかって眠くなってきた。
ここで寝たら、また夜寝れぬ
この眠気は薬の効果だから
寝ない方が良いかも〜

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18:20
眠過ぎて夜の睡眠を考えて
お昼寝、30分後にアラーム
でも15分で起きた٩( ´⚰︎` )۶

また夢を見たぜ
元彼がこの数日間登場してくる
やっと許せて来て
未練もないのに
早く夢出てこないで欲しい(笑)
その時が本当に忘れた頃なんだろうな😎

今日は楽しみができた！
最近知り合った子とお電話する
ただ鎮静かかってるので少しだけ
と理解してくれた🤲´-
楽しみだな«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ

だーから、早くシャキッとしたいワイ
シャキッとまでは無理でもよ
目が半開きなのよ(  ¯꒳​¯ )ᐝ

未だに何か食べたい欲がしていて
でもお菓子でもない、ご飯系でもない
という事でプロテインを持ってきた

この前スーパーに行ったら2個でいくら！
見たいのを発見して買ってきた
オイコスのカフェラテとバニラ味

私は普段、Mad proteinを飲んでいる
とても不味くて、コスパがいいから(笑)
ソイとホエイ、どっちもその時に応じて飲んでいるピ
だからたまに美味しいパックのプロテインを飲みたくなるのだ
コスパ悪いけどね♡

そろそろホエイのイチゴ味が終わる
マッドプロテインは、何を飲んでも
面白いくらいにスーパーまずい🤣

だからあえて
太いストローで一気飲みする
そのままシェイカーで飲むよりも味が軽減されるのよね〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

ふぃー。どうしてくれよう。
この気だるさ〜、何に対しても何か対処しても、副作用が出ますな
(ง `▽´)╯ﾊｯﾊｯﾊ!!

でも今日も、筋トレはするぜ💪
何か一つでもやって
続けたいところ。
諦めなきゃ終わらないからね〜

ただ、今はまだ無理なだけ♡