自分を救ってくれた本

さて、セルフで良くする方法を具体的に書いていきたい。
ただ、前提として、こればかりは“人による“
と言わざるを得ない。
俺にはとても合ってたけど、他の人全員に当てはまるとは限らないし、
そもそも、合う合わないは個人の差だ。
その前提で、さほどお金もかからず、自分の人生を変えていくれたセルフケアは
存在する。

それを紹介していこう。

先ずは本だ。
特におすすめなのは、大嶋信頼先生の本。
特に青山ライフ出版から出てる

・ミラーニューロンはあなたを救う
・支配されちゃう人達
・無意識さんの力で無敵に生きる
・それ、トラウマちゃんのせいかも
・言葉でホルモンバランスを整えてなりたい自分になる

の5冊は自分の人生を大きく変えてくれた本。
いまだに何回も読み直している。

非常に長く、人によってはとっつきにくい本だが、
めちゃくちゃ多くの人の人生を変えている本だと思う。
Amazonレビューを見てみればわかるとおもう。

心理学の本とか、セラピー系の本って、読んでなんとなく納得しても、
次の日には忘れてるし、それが実際に日常生活の中で役に立つことって無い。

ただ、この青山ライフから出てる5冊って、いまだに日常で習慣付いていて、
自分を苦境から救ってくれるきっかけになっている本。

それだけ、影響力が大きい。

こういう本って、ほとんど存在しない。

苦しんでいる人には、ぜひお勧めしたい本。

普通に、読み進めているうちに、それだけで人生が好転する人もいるのでは無いだろうか。

是非、定期的に読み続けてほしい本だ。

これだけで、全ての問題が解決するとかは言わない。

ただ、人生を変えるきっかけになる人は多いはずだ。