「自分なんて…」と思ってしまう日に。 【こころのnote】
仕事で、やらかしちゃった日。
家族とけんかしちゃった日。
なんだか、全てのことがうまくいかないと感じる日。
暮らしていると、そんな日もありますよね。
心が荒んでくると、次第にトゲが出始めます。
なんだかんだ言って、やっぱり自分を守りたいから。
最初は、出てきたトゲを外に向けていても、なんら状況が変わらないとわかると、「どうせ自分なんてな…」と自分を責めてしまうこともあるかもしれませんね。
トゲが刺さるごとに、自分の心がチクチクと痛みます。
そんな時。
少しでも穏やかになれるコツを持っていることが、きっとあなたの助けとなるでしょう。
まずは、こちらの席に座って、ひと息休んでいかれませんか？
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