その一歩をかみしめて。《1/14〜1/20のご自愛日記》

このあたりで、
休憩☕いかがですか？

こんにちは。RaMです。

本日は、毎週水曜日恒例の
リアルな日常きりとり日記のお時間です。

勝手ながら、
1日につき、3文で表す　
という制約を設けています。

この日記を始めてから、結構経つのですが、
毎日10分で振り返り が習慣となってきました。

もしよろしければ、
RaMの日常を
のぞいていってください😊

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1/14(水)　一歩進めたら、ひと休憩する。

次の一歩に向けて、いろんな方のお話を聞くことができる時間は、わたしが頑張るためには、本当に貴重で、とってもありがたい。

その後は、大急ぎで明日以降に投稿する記事を書いて、日常の家事タスクをこなして、ホッと一息つこうと思って、こたつに入ったら、圧倒的な睡魔がやってきた。

自分の欲に従って、お昼寝できる日があるというのは、幸せなことだなあ。

1/15(木)　等身大の自分をさがして

実は、来春から、仕事の一部を手放したいと思っている。

仕様上、減らすことになる一部が、今いい関係で仕事ができていて、わたしだからと協力してくださっている存在だったりするから、心の何処かでは手放したくない気持ちもある。

ただ、仕事の日の頭痛が起こる率は高いし、身体がSOS信号を発していることに間違いはなくて、多少酷だったとしても、切り離すしかないのだ…と自分に言い聞かせている。

1/16(金)　私に与えられているものは、有限

仕事の日にいろんなものを持っていかれすぎて、なんにも手につかない日だった。

そんな日もあるか〜と思いつつ、やりたいことやタスクが溜まりすぎてて、焦る。

もっと余裕を持って行動できるようになりたいけれど、わたしの体力と気力と時間は、有限だと思い知る。

1/17(土)　不調への危険信号

昨日夫が飲み会で、帰りが遅かったから、寝る時間も遅くて、その流れでゆっくり起きることにした朝。

休みの日に限って、朝早く目が覚めてしまうのは、なんでだろう。

睡眠時間が短めの日が続く時は、調子を崩す前兆として起こる場合が多いから、少しだけ注意しておこう。

1/18(日)　平穏な暮らしの裏では。

明日の準備をしながら、今日何をしていたかを思い返している。　

日常にいっぱいいっぱいで、大きなことは何一つしていなかったことに気づいた。

こんな毎日の中に、仕事というタスクが追加されて、平然と当たり前のようにこなしているのは、実はものすごいことなのではないかと改めて感じた夜。

1/19(月)　疲れきった日の自分へ

もう今日は、ここ数年では一番に怒涛すぎたし、お腹も痛いし、ヘロヘロだし、ご飯を食べずに、寝てしまいたいくらいに、無理を感じてしまった。

色々あったし、現在進行形でやり残しタスクが脳内を巡っているけれど、月曜日にしては、よく頑張ったと思うの。

お疲れさまっ！と、自分で自分を褒めとくことにする。

1/20(火)　大寒を迎えた日の決意

久しぶりに、自分の心身が使いものにならないことを自覚するほど、詰め込みすぎた。

過去は、これが日常すぎたから、自分とのミスマッチに気づけなかっただけなんだ。

気づく前には戻れないからこそ、今できることと範囲を決めた、大寒の日の朝。

日常を、穏やかに暮らすことが、どうしてこんなに難しいのだろう…。

ただただ平穏に暮らしたいだけなのに。

一歩ずつ、かみしめながら、進んでいこうと思う。そんな７日間でした。

RaMの日常を、覗き見してくださり、
ありがとうございました💐

明日からの7日間の暮らしが、
少しでも穏やかな日々だといいなあ。。。

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