自分を労う日々《5/21〜5/27の日常》

このあたりで、
休憩☕いかがですか？

こんにちは。RaMです。

本日は、毎週水曜日恒例の
リアルな日常きりとり日記のお時間です。

勝手ながら、
1日につき、3文で表す　
という制約を設けています。

この日記を始めてから、結構経つのですが、
毎日10分で振り返り が習慣となってきました。

もしよろしければ、
RaMの日常を
のぞいていってください😊

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5/21(水)　歯医者に来るたび思うこと

仕事が忙しくなったり、激しく風邪を引いてしまったりで、のびのびになってしまっていた歯科受診。
桜が咲く頃と覚えていて、歯医者からハガキも届いていたけれど、そんなこんなでちょっと遅くなって、やっぱり治療再開になった。
でも、きっと早めに気づいてもらえたのだと思うし、来月予約も取り、帰りにドラッグストアによって、オーラルケア用品を購入して、モチベーションを高め直すまでが、わたしにとっては必要な歯科受診ルーティーン。

5/22(木)　音楽は、心を満たしてくれる

平日の夕方に、珍しく用事があり、いつもよりもバッチリな化粧をして、家を出た。
初めてのディズニー・オン・クラシックは、たいぶ後ろの席だったけれど、全体を見渡すこともできて、想像以上に大満喫。
心が満たされたのか、帰りの電車内で、猛烈な睡魔に襲われた。

5/23(金)　休み、時々仕事。

仕事から離れて休みたい気持ちと、ちょっと残務をしなくてはいけない葛藤。
仕事を頑張るためのご褒美をこっそりスーパーで購入して、気持ちを新たに仕事に手を付け、終わらせる。
ひと仕事を終えた後に、久しぶりに一人で一個食べるアイスは、至福の味で、ちょっとだけ悪魔的な美味しさもあった。

5/24(土)　庭仕事は、重労働

夫と前々から約束していた、庭の草取りは、何回も延期していて、これ以上延ばせないくらいまできていた。
2時間半ガッツリやったら、すっかり筋肉痛で、腰と足を痛めてしまうというオチ。
事前に、準備体操をするべきだった…と反省するけれども、時すでに遅しである。

5/25(日)　身体の痛みを受け取る

足が重くて、歩くのもしんどい。
だけど、家事はやらないといけないし、食材の買い出しも行かないといけない。
夫婦揃って、歩きが不自然な様子は、ちょっと滑稽で、笑いが止まらなくなった。

5/26(月)　明日以降の激務に備えて

普段は月曜日にお仕事だけど、勤務変更したから休日だった。
本当は、今週の仕事を頑張るために、カフェ活したがったのだけれど、身体の痛みにより、それどころではなく、自宅にひきこもることを決めた。
その分、お金は浮いたし、仕事の参考文献も読めたし、聴きたい音楽は聴けたんだから、こんなひきこもりな過ごし方も、たまには悪くない。

5/27(火)　信頼は、まずは私自身が信じるところから。

少しでも、「変わりたい」「そろそろ変わらないと行けないかな…とも思う」という気持ちから生まれるエネルギーは、ポジティブなものになれることがある。
現実を回避したい気持ちがあることも理解しつつ、先を見据えて、応援したい。
裏切られることだって、もちろんあるとは思うけど、そんな気持ちでいたら、きっと見透かされちゃうから、信頼してほしいと思ったら、まずは自分の言動から変えていこうと思う。

RaMの日常を、覗き見してくださり、
ありがとうございました💐

明日からの7日間が、
穏やかな日々だといいなあ。。。

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました！

ここまでお読みいただいたあなたに、
幸せが訪れますように🍀

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