日々、癒しが欲しいんだ【雑記】

こんにちは。RaMです。

疲れが出やすい金曜日。
みなさんいかがお過ごしですか？

わたしはというと、お盆休み明けの刺激の強さにやられ始めて、体力減ってきています。


刺激は、ポジティブなもの、ネガティブなもの、そのどちらもあります。

このあたりで、一旦ひと呼吸。

暮らしの中で、ちょっとしたことでも傷つくことがあります。

それは、見ないようにしていたことを、いよいよ見なくてはいけなくなったタイミングだったり、もしくは、図らずも見てしまったというハプニングだったり。

どんなきっかけであれ、多少なりとも傷ついた時は、ケアしてあげたい。

そういう時の癒しが欲しいんです。

それで、わたしが今何を求めているのかなあ〜と、考えてみたんですけどね。

パスポート取って、海外でバカンスしたい。

あれです。
完全に、現実逃避というやつです。

仕事は、自分の意志でやっているし、全部が嫌というわけじゃない。

だけど、いろいろなところで未熟すぎて、武器(わたしの強み)もまだ足りない。


この現実を見たくなければ、知りたくもない。
海外に行っちゃえば、物理的な距離が発生するので、できないことも多い。

だから、ここにいたくなくなったんです。（飛躍しすぎ。笑）

でも、これは、全く現実的じゃないんですよね。

わたしは、日本以外、こわい場所だって思ってしまうタイプなので。

なので、現実的な路線で言えば、
いろんな通知をオフにして、情報を自分の中に入れないことをしたいんです。

つまり、身体の緊張を緩めて、寝ることなのかな。

塵も積もれば山となる。

嫌なことほど、塵のうちに対処しておけば、大変じゃないのに、後回しにするから、山のような数を対応しないといけなくなるのですよね。

日々のケアと言えるかもしれないですが。
その日の疲れや些細な傷つきをその日のうちに癒すことって、割と大事なのかもしれない。

とりあえず、睡眠の質を高めるためにできることを探していこうと思います。

まずは、「ぐっすり寝たい」という願いを、自分のノートに書くところから〜🥹✨

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