自分にかけてあげる「ひとこと」を変えるだけで起こる変化【こころのnote】

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こんにちは。RaMです。

数あるnote記事の中から、こちらの記事を目に留めてご覧くださり、本当にありがとうございます😊

今日のご気分は、いかがですか？
どうぞごゆっくり、休憩していってくださいね♪

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気づくと、周りと比較して、「自分がなんにもできていないんだ」と過小評価して。

「まだまだできる！頑張れる…！」と、無理に鼓舞して、意気込んで、結果余裕がなくなって、苦しくなって。

がむしゃらにやってみたけれど、いつの間にか頑張ることが目的となってしまって、「そういえば、なんのために頑張っていたんだっけ…？」と、無になって、エネルギーをごっそり持って行かれていることにようやく気付く。

そんなサイクルを繰り返す時期が、たまに出てきます。

かつては、とても過酷な環境で、がむしゃらに働いて、仕事ひとすじで、責任感強く勤めてきました。

日々、自分の身体を、心を、鼓舞して。
無理やり背中を押して、通勤していたこともあります。

でも、だんだんと、それだけでは、頑張りきれないお年頃になってきました。

懸命に、がむしゃらに頑張ることだったわたしが、頑張れなくなった日々の記憶を通して、自分にかけてあげるかけてあげる「一言」も、変わってきたことに気付きます。

本日は、わたしのご自愛ワードを、この記事を読んでくださるあなたにも、お届けしたいと思います。

この広く刺激の多い社会で、小さなわたしが、わたしのためにできること。

小さなひと声でも、少しずつ浸透させていくことで、自分の言葉に対する信頼度を高めていける可能性を信じています。

そんなわたしの、自分にかけてあげる「ひとこと」

たちを、ここに集めてみました。