何もしていないのに消耗している理由　情報を浴び続けないと不安になる正体

何もしていないのに
ずっと疲れている

寝ても回復しない
休んでも軽くならない

一日中
大したことはしていないはずなのに
内側だけが削れている感覚がある

同時に
もう一つの感覚がある

何かを見ていないと
不安になる

動画
SNS
ニュース
コンテンツ

止めると
落ち着かない
置いていかれる気がする

多くの人は
これを
怠けだと思う
集中力がないと思う
意志が弱いと思う

だが
それは違う

これは
情報中毒ではない

正確には
情報によって
自分をつなぎ止めている状態だ

まず
決定的な事実を言う

情報は
休息ではない

処理だ

見ているだけ
聞いているだけ
流しているだけ

そう思っている間にも
脳は
選別し
比較し
判断している

何が正しいか
何が流行か
何が価値か

これを
止めずに続けていれば
消耗しない方が不自然だ

だが
ここで
一つ疑問が残る

なぜ
疲れているのに
情報を止められないのか

理由は
快楽ではない

刺激でもない

恐怖だ

情報を止めると
何が起きるか

静かになる
外部入力が消える

すると
今まで
情報に覆われていたものが
浮かび上がる

空虚
不安
方向感覚のなさ
自分が何をしているのか分からない感覚

これに
人は耐えられない

だから
また情報を浴びる

ここで
アハ体験が起きる

あなたは
情報を楽しんでいたのではない

情報で
自分の不在を
覆い隠していただけだ

今の社会では
多くの人が
自分の人生を
自分で動かしている感覚を
持てていない

代わりに
上から
完成したコンテンツが降ってくる

これが面白い
これが正解
これが幸せ
これを見ろ

それを
受け取る
消費する
次へ送られる

この循環の中では
自分で選ぶ必要がない

考えなくていい
決めなくていい

だが
同時に
自分で生きている感覚も
育たない

情報を浴び続ける生活とは

生きているのではなく
運ばれている状態だ

自分で歩いていないのに
景色だけが流れていく

だから
手応えが残らない

満たされない

なのに
止まると
怖い

ここが
最も重要なポイントだ

何もしていないのに消耗しているのは
あなたが
何もしていないからではない

自分の人生を
他人の文脈で
処理し続けているからだ

他人の関心
他人の価値観
他人の成功モデル

それを
一日中
体内に流し込めば
疲れる

当然だ

多くの人は
ここで
こう言われる

デジタルデトックスしろ
SNSをやめろ
意識を高く持て

だが
それもズレている

問題は
情報の量ではない

問題は
自分の人生が
情報に吊られていることだ

最後に
もう一段
認識を反転させる

情報中毒とは
快楽への依存ではない

存在を保つための
仮の足場だ

情報を浴びている間だけ
世界とつながっている気がする
時代に遅れていない気がする
自分がまだここにいる気がする

それが
手放せない理由だ

だから
あなたは
壊れていない

怠けてもいない

この社会で
自分が消えないよう
必死に
情報にしがみついていただけだ

ここは
情報を断つ場所ではない

意識を高める場所でもない

ただ
なぜ
情報を浴び続けないと
不安になるのか

なぜ
何もしていないのに
消耗していたのかを

構造として
言語化する場所だ