8/5(火)診察〜小児科の先生〜忘備録

今日は子供のワクチンと一緒に私も診察をしてもらった。

まだルネスタなどの睡眠薬を減らす時期じゃないからしっかり飲むこと。
飲んで1ヶ月単位とかで評価したいからちゃんと飲むこと。
主治医と方向性を決めること。

などアドバイスを貰った。

今はしっかり薬を飲んで、それがどう影響するかを評価したいから。
無理にやめようとしなくていい
睡眠薬を飲んでいって、眠れていくうちに安心感も出て来て、自分の睡眠力が伸びてくるからそれを待とう。焦らず長い目でみて。

というような内容。

とにかく無理して薬をやめようとしないことが大切だと感じたし、眠れる手段があるのは良いことだと思う。
今日はしっかりルネスタ2mg飲んで眠ってみようと思う。ベンザリンでもいいしね。