20260111 ３つの異なる動き

今日あった出来事
13時から19時までグルジェフ・ムーブメンツ。音楽にあわせて、まずは足の動きを覚える。次は、腕の動き。最後に頭の動きを確認する。３つの部位に、全く異なる動きを覚えさせ、音楽にあわせて同時に動かした。