彼に合わせてばかりの私が、“ズレ″を整えて、本音のままで愛されるようになった自分軸恋愛のつくり方

恋愛がこじれるたびに、
そう感じていませんか？

最初は、
うまくいっていたはずなのに…

むしろ
今までで一番いいかも♪
って思えるくらい自然で、
心地よくて、安心できそうだったのに。

でも気づいたら、

少しずつ不安が増えていく。

そして、
その不安を抱えたまま、

気づいたら、
自分でもコントロールできない行動を
してしまう。

その結果、
関係がぎくしゃくして、
最終的には崩れてしまう。

そしてまた思う。

でも、なぜいつも
このループにハマってしまうのか。


その理由は

恋愛がうまくいかなくなるとき、
多くの人が無意識にやってしまっている
“ある共通パターン”があります。

この流れのスタート、

彼中心で関係を作る。←ココです。

嫌われたくなくて、合わせてしまう。
本音が言えずに、我慢してしまう。

でもこれ、
あなたが弱いからでも、
ダメだからでもありません。

むしろ、
「関係を大切にしたい」
「ちゃんとうまくやりたい」

そう思ってきたからこそ、
無意識にやってしまっていただけなんです。

本当は嫌なのに「いいよ」と言ったり、
寂しいのに平気なフリをしてしまうとき、

気づかないうちに、
「私がどうしたいか？」ではなくて、
「彼がどうか？」を基準に関係を
作ってしまっているんです。

これに気づかないまま進むと、
どんなに相手が変わっても、
似たような苦しさが積み重なって、
また同じ恋愛を繰り返してしまいます。

じゃあ、どうすればいいの？


それは💡

全ては、ここにありました。

でも当時の私は、
それに全く気づいていなかったんです。

どん底の私が
「理想の再婚」を叶えるまで

改めまして、こんにちは！
私、おり✴︎と申します。

今でこそ、
誰よりも自分を愛し、安定した心で
理想のパートナーシップを築けていますが、

かつての私は、
彼に合わせてばかりで、
気づけば自分を後回しにする恋愛を
繰り返していました。

私は一度“結婚”という形にも
たどり着きました。

でも、
結婚した後も何度も喧嘩になり、
幸せよりも泣いている時間の方が
多い日々でした。

「どうして私は
普通に幸せになれないんだろう…」 と、
一人で泣く夜が
何度もありました。

そんな私に転機が訪れたのは、
離婚💔でした。

正直、当時は
「すべてを失った…」
と感じていました。

パートナーもいない。
支えもない。
逃げ場がなくなったことで、
初めて

になったんです。

そこから私は、
何度も自分の内側と向き合いました。

「私は今、どう感じてる？」
「本当はどうしたい？」

でも、どれだけ考えても
なぜか同じような選択をしてしまう。

我慢したり、合わせたり、
本音とは違う行動を選んでしまう
自分がいました。

本当は寂しいのに、「大丈夫」と思い込む。
会いたいのに、
「重いと思われたくない」と抑える。

そんなふうに、
感情と思考がバラバラのまま

「私はどうしたい？」と問いかけても、
出てくるのはいつも
“嫌われないための答え”でした。

でも、自分の内側と向き合い続けることで
気づいたんです。

必要だったのは、
「どうしたいか」を考えることじゃなくて

その前にある

自分の気持ちを無視せずに、
小さな違和感も拾い上げていく。

「私は今、どう感じている？」と
何度も何度も問いかけながら、
本音に戻っていく。

そうやって初めて、

「私はどうしたい？」という問いに
自分の本当の気持ちで応えられるように
なっていきました。

それと同時に、
「嫌われないように」ではなく
「どう在りたいか」で考えられるように、
思考も変わっていきました。


その積み重ねによって、

“彼を基準にする恋愛”から
“自分を基準にした関係”へと
少しずつ変わっていったんです。

今では、
無理に頑張らなくても、
自然と本音のまま関われる関係の中で、
安心して心を開ける
パートナーシップを築けています💫

こんな私だからこそ、
今、同じように苦しい思いをしている方を
救えるんじゃないかと思い、

向き合い続ける中で見えてきた
“ズレを整えるプロセス”を、
再現できる形にしました。

それが、

「自分軸恋愛へ変わる3ステップ」です。

この3ステップは、

Step1で「苦しさの原因」を明確にし、
Step2で「感情を深く理解し整え」、
Step3で「恋愛の関わり方を変えていく」

という流れで構成されています。

そしてこの中でも、
一番重要なのが
Step2の「内観メソッド」です。

多くの人が
「紙やノートに書けばいい」
と思いがちですが、
ただ感情を書きなぐるだけでは、
“ズレ”は整いません。

「内観」とは、
そのズレに気づき、
整えていくためのもの。

自分では本音だと思っている気持ちほど、
実は思い込みであることも多く、
本当の感情は、
もっと深いところにあります。

正しい手順で
心の奥底の感情を
客観視できるようになると、
彼にぶつけていた
重たいエネルギーが消え、
心は驚くほど軽くなります。

さらに、

この問いを軸に選択できるように
なることで、

あなたの中に
揺るぎない“自信”が育っていきます。

そう思えるようになったとき、
あなたの放つ空気は大きく変わります。

その変化は、
言葉にしなくても自然と伝わり、
彼の中でのあなたの存在も
変わっていきます。

すると、

あなたが追いかけなくても、
彼の方から惹きつけられるようになる。

無理に頑張らなくても、
大切にされる関係へと変わっていくんです。

恋愛をコントロールしよう
とするのをやめたとき、

あなたは自然と
恋愛の“主役”を取り戻します。

一一頑張るほど愛されない恋愛から、
　　　　　頑張らなくても愛される恋愛へ一一

このnoteは、
以下の全5章でお届けします。

さらに、
今回は特別なプレゼントを
ご用意しました！

【購入者限定特典】

このnoteは、
安心できる関係の中で、
ちゃんと大切にされながら、
“私らしくいられる恋愛”を
手に入れてほしい。

そんな想いで作りました。

できるだけ多くの方に届くように、
980円でお届けしています。
（スタート価格）

最後に

このnoteは、
「すぐに結果を出したい」
「明確な正解がほしい」
そんな方には、正直
あまり向いていないかもしれません。

なぜなら、
早さや答えを求めるほど、
いつの間にか“自分の心”を
置き去りにしてしまうからです。

これまで彼に愛されようと
頑張ってきた女性ほど
気づかないうちに

自分を見失ってしまっている。

そんな状態で進もうとするほど、
苦しい恋愛を繰り返し
心は少しずつ消耗していきます。

もし、
心から満たされる関係を
築いていきたいのなら、

焦って結果を出そうとするよりも、
一度立ち止まって、
自分の声を丁寧に拾っていくこと。

これから先もずっと一緒に生きていく
「私」と向き合うために。

ここまで読み進めてくれたあなたが、
ほんの少しでも何かを感じているのなら、

「過去の私」とは違う選択をする
タイミングなのかもしれません。

おり✴︎