【自己紹介】双極症ワーママ・るる

はじめまして、「るる」です！
社会人歴10数年、初めて心療内科にかかってから8年、親になって数年……という30代です。

社会人、ワーキングペアレンツ、双極症当事者の皆さんのnoteから、元気をもらったり知見を得たり。

そうするうちに、ゆるく自己を定点観測できるような場所が欲しい、自分と同じような人とゆるいつながりの場が持てたらと思いnoteを始めました。

まずは自己紹介を書いてみようと思います！

プロフィール

名前：るる
年齢：30代
仕事：フルタイム勤務、コーポレート寄り企画職
家族：未就学児の子＆2歳上の夫（両実家遠方）
趣味：ミュージカルや観劇、旅行

職歴＆疾患遍歴

1社目：
4年目に長時間のサービス残業がきっかけとなり「うつ病」との診断で休職。その後転職活動をして2社目に内定をもらったのち退職。

休職中に転職活動かよ、という見方ももちろんあるとは思いますが……
「コンプライアンス軽視のグレー会社のブラック部署」だったにもかかわらず、周囲のメンバーはみんな好きだったからこそ、キャパを超えて頑張りすぎてしまったという自己分析もできていたので、この会社に戻りたい気持ちはないな、というのを励みに行動できたのかな、と。

2社目：
職種と業界を変えて転職。業界自体はそんなに自分に馴染みのないもの（というか興味薄い）でしたが、周囲のメンバーに恵まれ、職種を変えたことで業務内容も自分の得意スキルをより活かせるものになりました。ここでは産育休も取らせてもらい、1社目よりも長い期間勤務。
しかしコロナ禍が明け、在宅勤務がNGになり基本全員出社となったことで「育児や介護する社員に選択肢を与えてくれないんだなぁ」という経営への不信感も出てきてしまい、2歳の子ありワーママとして、フレックス・在宅勤務可能・年収維持かアップ、という条件での転職活動スタート。夫の協力も得つつ現在の会社に内定をもらえました。

3社目：
同職種、業界は変えての転職。自分の興味と重なる業界、ということでワクワクしていました。しかし、育児しながらのフルタイム勤務は部署に私一人であるという状況、入社後の躁状態でフル稼働、それを維持しようと頑張りすぎたのか……入社半年後には不眠、思考が止まらない、イライラしやすい、お金遣いの荒さ、などが現れはじめました。

そして休職へ

そして入社約1年経過、というところで急激な体調の変化。双極症との診断もあり休職中です。
ここに至るまではざっくり言うと仕事のプレッシャーというよりは直属の上司とのコミュニケーションの難しさが大きかったかな、と振り返ってはいるのですが、なかなか現時点で言語化や俯瞰が難しくて。
そのうちできるようになるといいのですが、いまは一旦焦らず目の前のことをこなして生きることにします……

noteでやっていきたいこと

・ゆるゆるでもいいので思考をまとめて俯瞰できるようにしたい
▶︎がんばること（自分本位のやる気ではなく、他者の期待に応えねば！というやる気ベースの「がんばり」）を手放せるようになりたい

・自身と似たような境遇や考え方をする人とつながり、安心したい

・上記を通じて生きていくのがちょっとラクになるヒントをつかみたい

おわりに

めちゃくちゃ長くなってしまった……！
体調と折り合いをつけつつ、心地よいペースでやっていければな～と思います。ほんと、ゆるゆると。推敲しすぎず。

よろしくお願いします～！