TUG評価記録用紙｜測定条件まで残せる臨床シート

理学療法士・作業療法士の皆さんへ。
臨床でTUG（Timed Up and Go）を測るとき、「秒数」だけをメモしていませんか。実は、同じ患者さんでも教示の言い方・椅子の高さ・補助具・距離が変わるだけで、秒数は平気で数秒ズレます。だから「前回12秒・今回15秒＝悪化」と決めつけると、判断を誤ることがあります。
そこで、測定条件と動作の質まで一緒に残せる「TUG評価記録用紙」を無料で配布します。印刷して、そのまま臨床で使ってください。
このシートでできること
✅ 教示の文言・開始/終了の定義・距離・椅子・履物・補助具をチェック式で記録
✅ 練習試行＋2回の測定値と採用ルールを整理
✅ 立ち上がり／直進／方向転換／着座の動作の質をメモ
✅ 5回分の経過記録欄つきで、変化を正しく読み取れる
使い方
1. 下のPDFを保存して、A4で印刷してください（コンビニ印刷でもOK）。
2. 測定のたびに条件にチェックを入れ、秒数と気づいたことを書き込みます。
3. 次回も同じ条件で測ると、数字の変化が信頼できるものになります。

📥 印刷用PDFをダウンロード（A4でそのまま印刷OK）

https://ptotst-next.com/dl/d.php?s=tug

「何秒から転倒リスク？」の基準値について
よく聞かれるのが「何秒を超えたら危ないの？」という基準値（カットオフ）です。ただ、この数字は対象（地域在住の高齢者・脳卒中・パーキンソン病など）によって変わり、秒数だけで判断するのは危険です。
疾患別の基準値と、数字に頼りすぎない転倒リスクの読み取り方は、ブログでくわしく解説しています。
👉 TUGの基準値と疾患別カットオフ｜転倒リスクの読み取り方

ほかの評価でも「条件ごと記録」を続けたい方へ
TUGの記録に慣れてきたら、同じように測定条件から残せるバランス評価（FBS・FRT）の記録用紙も順次公開していきます。あわせて使ってみてください。
このnoteが役に立ったら、スキ・フォローをもらえると次の記事を作る励みになります。TUG以外の評価記録用紙もこれから順次公開予定です。
ブログ「PTOTST-Next」では評価の解釈や臨床での使い方を毎日更新中です。
https://ptotst-next.com