【朝活おかわり？】まったりAIイラスト生成朝活(*´ω｀*)　26.02.22　その２

　今日三度目のおはようございます(*ﾉω・*)

　日曜朝はいつものようにTBSの『健康カプセル！ゲンキの時間』の視聴からスタート！

今回のテーマは【「〜毛細血管が消える！？〜不調を招くゴースト化の恐怖」】。

　直径が髪の毛の約10分の1と非常に細く、全身の血管の95％以上を占める「毛細血管」。その総延長は地球２周半と言われ、身体の隅々にまで酸素や栄養を届ける重要な役割を担っているそうです。そんな毛細血管の機能が低下すると疲れやすい・風邪をひきやすくなった・冷え症・シミやシワなど、日常生活の中での不調を引き起こす可能性があります。それが毛細血管の「ゴースト化」。ゴースト化とは、毛細血管に血液が流れなくなってしまった状態のこと。日々の不調以外にも認知症や動脈硬化、それに伴う心疾患や脳疾患など、命に関わる病気につながる恐れもあるそうです。

（サイトより引用）

　血管自体は目で見ることは出来ないので、これはもう正直病院で診察してもらうしかないです。身体は資本なので、血管に限らず、少しでも違和感を覚えたり、それ以前に定期的にチェックしましょう！

　かかと上げグーパー体操、スキマ時間にも手軽にできそうなので、作業に飽きてきたときや疲れてきたときなどに実践していきたいと思います！

続けてがっちりマンデー！！　今週のテーマは『儲かる全部入り！』

　昔で言う『テレビデオ』とか『乾燥機付き洗濯機』だと、「片方の機能が壊れたとき、修理に出すともう片方も使えない」というイメージがあったのですが、『洗剤』や『食品』ならそういう心配はありませんね！　日本の洗濯・洗剤事情がそんな奥深いものだとは知りませんでした……

　リゾートホテルも、使わない施設台がもったいないと思ってましたが、その時間分違うことで満喫できますし（時間は平等）、そもそも現金以外のところで元は取れますからね！

（ここから朝活おかわり）

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その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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