令和8年7月16日おやすみ前のひとこと #鷹嶺若菜 #疲れ

疲れているときは、小さなことでも苦しく感じてしまうことがあります。でも、それは心が弱いからではありません。たくさん頑張ってきたからこそ、少し休む時間が必要なのです。

今夜は安心して、肩の力を抜いてください。今日はゆっくり休んでくださいね♪（ｂｙ若菜）

疲れたときに苦しくなるのは自然な反応です。
強くいられない自分を責める必要はありませんからね。

　毎日のように仕事中に寝落ちしているのに
　毎日の疲れが取れないのは
　毎日ちゃんと眠れてないから？

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#優しさと勇氣を贈る成長マガジン

あとがき

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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