令和8年6月29日おやすみ前のひとこと #鷹嶺若菜 #孤独｜今日できたこと

夜は静かだからこそ、不安や寂しさが大きく聞こえることがあります。
でも、今感じている気持ちが永遠に続くわけではありません。心の波はゆっくり形を変えていきます。焦らず、今夜は安心できる呼吸をひとつ重ねてみてください。

今日はゆっくり休んでくださいね♪

不安な気持ちは未来を守ろうとする心の働きでもあります。弱いから不安になるのではありません。頑張って生きているからこそ生まれる感情なのです。

✨️今日できたこと

💫今日読んだ本

・【Audible】99％が知らないSNSの新しい稼ぎ方　（著／新井 亨）

・【紙】１万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方　（著／西 剛志）

　加味逍遙散の服用はじめました！

　あと、リカバリーウェア（BAK◯NEではない）の着用も始めました(*'ω'*)

　最近いろいろ疲れてるのよ……

#おやすみ前のひとこと #鷹嶺若菜 #孤独 #安心 #回復 #受容
#note #毎日note #毎日投稿 #スキしてみて #日記 #AI生成
#優しさと勇氣を贈る成長マガジン

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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最後までお読みくださりありがとうございました(´ω｀)

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