不安を感じる自分を否定しない　～令和8年7月30日おやすみ前のひとこと #鷹嶺若菜 #不安

　不安な気持ちをなくそうとしても、なかなか消えない夜があります。そんなときは、無理に追い払わなくて大丈夫です。
　そこにあることを認めるだけで、少しずつ心は落ち着いていきます。今夜は自分に優しい時間を贈ってください。

　今日もゆっくり休んでくださいね♪

　感情は、追い払おうとするほど強くなることがあります。不安を感じる自分を否定せず、「そう感じているんだね」と受け止めてあげてくださいね。

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「ベッドがほしい、女つきでなくていい」（CV:古川 登志夫）

　なんか疲れたもう寝るおやすみ……🛏️💤

　杏奈のヤツ、「疲れてるお兄様に最幸の癒やしを贈る」とか言ってたけど……　なるほどこれはたしかに、「これ以上ない最幸の癒やし」だな……

#おやすみ前のひとこと #鷹嶺若菜 #不安 #安心 #回復 #受容
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#優しさと勇氣を贈る成長マガジン

あとがき

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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最後までお読みくださりありがとうございました(´ω｀)

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