令和8年2月10日おやすみ前のひとこと｜本当は傷ついていた自分に、今からできるやさしさ

本当は傷ついていた心に、今からできるやさしさは、否定しないことです。平気だったふりをやめて、痛かったと認めるだけで、心は少し緩みます。無理に前向きにならなくて大丈夫です。

今日はその気持ちと一緒に、ゆっくり眠りにつきましょう。良い夢を。

✨️今日できたこと

💫朝活

・三宅裕之さん主催の「毎朝１分日記」に参加。

　朝活のゲスト講師は「半うつ」著者の精神科医、平光源さんでした。

　　3月8日に【それでも人生を進める選択 ―今話題のベストセラー『半うつ』著者×うつ経験者×支える家族の視点で語る、奇跡のイベント―】というイベントがあるそうなので、メンタルに興味のある方はぜひ！
　私も行こうかな？

💫今日読んだ本
・【Audible】すぐやる脳（著／菅原道仁）

　明日２月１１日は紀元節（きげんせつ）。２６８６年前の２月１１日（旧歴の紀元前６６０年１月１日）、初代天皇である神武天皇が奈良の橿原神宮で即位した日になります。

　ここから日本という国が成り立ち、以来、一度も王朝が変わることなく単一の王朝が続いている「現存する世界最古の国」としてギネスブックに登録されています。

　天皇は世界唯一の皇帝（Emperorエンペラー）であり、「現存する世界最古の王朝」の元首であることから、ローマ教皇と並ぶ最高位とされ、たとえアメリカの大統領や他国の国王であっても、天皇陛下に対しては上座を譲る、あるいは最敬礼をもって迎えるといった高い格式の礼遇がなされるそうです。

　ちなみに『明治天皇』や『大正天皇』、『昭和天皇』という【元号＋天皇】という呼称は崩御後に贈られる諱（いみな）なので、制度上『平成天皇』や『令和天皇』という名前はまだ存在しません。

　この辺若菜に覚えさせようかな？←無茶振り

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#優しさと勇氣を贈る成長マガジン

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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最後までお読みくださりありがとうございました(´ω｀)

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