お腹の痛みと、心のつながり
年が明け、少しずつ日常が戻ってきましたね。
三学期の始まりに、ドキドキしているお子さんもいるかもしれません。
うちの4男も、久しぶりの登校を渋ることがあり、そんな時はよく
「お腹が痛い」と口にしていました。
一方で、元不登校児だった次男は、学校を休みたい気持ちがあっても、
「お腹が痛い」と言ったことは一度もありませんでした。
精神的な要因でお腹が痛くなることがある、ということは知っていました。
けれど、私自身がそういうタイプではなかったため、
どこか「知識として知っている」だけ、という感覚だったように思います。
そして、この記事に出会いました。
あかまるメディラボさんの
ストレスが続くと、なぜお腹が痛くなる？脳と腸が“秘密の会話”をしている話
読んでみると、不思議とスッと腑に落ちました。
「なるほど、こういう仕組みでお腹が痛くなることもあるのか…」
そう思えたことで、心も体も、少し安心した気がしました。
この内容は、不登校の話に限らず、
緊張や不安からくる腹痛について、
そうでない人にも理解しやすい記事だと思います。
もし今、緊張からくる腹痛でモヤモヤしている方がいたら、
少しだけ肩の力を抜いて、
ゆっくり深呼吸してみてくださいね😊
今日も、あなたの心が少しでも軽くなる時間がありますように🌿