5/12　9:44-9:58　上-B-良

2日連続、お酒無しで眠った。気分の良さ、体調の良さの理由として考えられるところ。あ、とその前に昨日は昼前にクロチアゼパム10㎎を2錠飲みましたね。クロチアゼパムの効果として実感しているのはアルコールとの重ねのみを避けようとする心理作用が働くことが一番かも知れませんｗ。避けようとしても酒を飲んでしまうことがありますがｗ。「この位なら酒は飲まなくていいか」と思える確率も上がる気がします。これらを総合的に鑑みてクロチアゼパムは「効いている」ということで良いのでしょう。

昨日、気分よく晴れ渡った午後にアルコール回避できたのは良かった。今日もそうできたらいいなと思う一方、3日目なんだからもういいんじゃないすか？と思っている感も。今後、1日の振り返りを記録することも考えてみようと思っています。

ここんとこ「あんな夢、こんな夢いっぱいあるーけどー」みんなみんなみんな、思いっぱなし不思議とナンニモなさずに終ーわーる～♪感の毎日ですな。実行するための行動構造構築が出来ると良いな。これまた夢かｗ。

相方が不調でメンドクサイｗというか人間の感情によるブレの大きさがメンドクサイのか。楽しむというと平凡だけど抜苦与楽離苦得楽で生きていくのを本願として今日も生きていこうと思うだけは思っているのでした。さ、今日も始めましょう。