体の声を聞くことにした

6/8　月曜日

雨の月曜日。メンタルクリニックへ。
以前薬の量を現在の体調に合わせて少々変更したのが結果的に良かったので、お薬担当だった医師に伝えると「このあとどうします？　担当を自分に変更しますか？」と言われて「はい？」となった。いやいやずっと院長先生が担当の医師で相性が悪い訳でもないし私の病歴も長く知ってくれてるのにどうしていきなりそんな変更の提案？　と思い「いえ、このままで」と答えた。
「そうですよねー、僕はお薬担当医師ということで」と笑っていたが、何だかよく判らない状態だったが何となく、ここは断った方がいい、という虫の知らせのようなものが頭に浮かんだので断った。

お昼になり、付き添ってくれた姉と「魚べい」に行ってたらふく食べた。
北海道だけど北海道フェアに興味を持ち、とろにしんとか炙りサーモンなどを注文。お寿司だけじゃなくミニラーメンや揚げ物、デザートなどサイドメニューも充実していて美味しくて安価なのでいつも満足感がある。店を出ると魚べいのテーマソングが耳から離れなくなる。ある意味良い呪い。また行きます。
帰宅後はまだ日も暮れていなかったけど、疲れた。病院はいつ行っても疲れてしまうね。でも色々と用事を終えられたので夜、ひとりで「よくやった会」と称してビールを開けた。

6/9　火曜日

なんてこった。燃えるゴミなのに寝坊。
気づくと11時。アラームが鳴る前に一度5時頃目覚めて起床しようとしてアラームを止め、再度寝てしまったらしい。ゴミを出せなかった日は異常なくらい自分を責め、泣きそうになりながら「大丈夫だから。今週中にもう一度収集日があるから」と言い聞かせた。小学生の頃団地の4階に住んでいて下の階の人と顔を合わせるのが嫌でなかなかゴミ出しに行けず結果的にゴミ屋敷のようにしてしまったことがあり、こんなふうに一度でも出し忘れがあるとここからまた始まってしまうのではないかと思い、怖くなる。

でも、本当に大丈夫だからね、私。あの頃とは違うよ、ある意味すべて捨てて1から始めているんだよ、と認知の歪んだ部分を少しずつ開放している。

6/10　水曜日

本をごそごそしてたらカバーがかかったものがあったので何だっけ？　と外すとMixiにいた頃に書いた日記だった。懐かしい。2008年～2015年の日記をMixiの製本サービスを利用して纏まとめ、その後退会した。母の介護で非常に辛い時だったので内容は重かった。継父とは当時からケンカばかりだった。ネックレスを着けた私の首元を写した画像もあり……痩せてた！　首が細くて鎖骨がくっきりしてた！　今はかろうじて見えるかどうかだ。そして懐かしい庭の花、そして猫たちが写っていた。

日記には悩んで悩んで、家を出たい、でもどうすれば、としきりに書いてある。今現在、1人暮らしできてるよ、あの頃の私。一度生きるのを諦めかけたけどよくがんばってくれた。あの時がんばってくれたから今の私がいる。ありがとう、私。

6/11　木曜日

弁護士さんから連絡が来て本来私が出向く予定だった件を代わりにしてくださった。ありがたい。こういうことを言うと何したんだ！？　とか言われますが、ちょっとした裁判ですよ（by ちひろさん）。

ここ数か月、ファンデーションをつけた次の日顔が炎症を起こす。ずっと同じスキンケアに化粧品で、何ならシャンプーもコンディショナーも替えてない。化粧をしなければ徐々に炎症が収まってくるのでファンデーションで間違いがないようだ。日焼け止めも大丈夫だったし。
新しいファンデかあ。何がいいんだろう。しばらく化粧品を買ってない。次回化粧をするのは美容室に行く時なのでその日までに治ってくれ。でもファンデ替えなかったらせっかく髪切ってスッキリ、なのに顔が酷くなるのか……うーん。

6/12　金曜日

体調が良くない、という訳で近所の消化器内科を予約した。
昨日書いた顔の炎症も相変わらずだが膨満感が酷い。部屋の壁が薄いので隣にガスの音が（多分いや絶対）聞こえると思い、気になってトイレの水をちょろちょろ流していたら詰まりそうになったのでもう「生理現象だ！」と割り切って堂々と流すことにした。

よく考えると、昨年9月からバタバタしていて体調がどこかしらおかしくなっても仕方がなかったな、と今更ながら考える。生まれて初めてガチの1人暮らしであまりの壁の薄さに驚きっぱなしの毎日で、今でこそ多少慣れはあるものの、トイレもお風呂も眠る時も緊張感が抜けなかった。汚い話ですが入居後何日間か、服を脱ぐのさえ怖くてお風呂に入れなかったくらいかなりストレスがかかっていた。まずはきちんと病院で診てもらいます。

6/13　土曜日

友人から「ほたてもらったけど食べる？」と連絡あり。「食べる食べる食べるｔ」と興奮して返事。丁寧に処理してくれたほたての稚貝をジップロックに入れて2袋下さった。ひとつは冷凍、ひとつは友人の庭で採れたというアスパラ（これもいただいた）と一緒にバター醤油で炒めよう。

その後ふたりで外食して、更にコンビニで大きなコーヒーを買って部屋でお喋りした。50代の女がふたり揃うとまずは健康面の話になる。
私は明後日、消化器内科に行き、その次の日美容院に予約を入れている。普段動かないくせに一度動き出すとスケジュールが詰め詰めになりがちである。そして一気に終わらせて後はぐったり休みたいのであった。

6/14　日曜日

明日は消化器内科の日。どきどきである。何でもないことを祈る。ただ皮膚や爪に支障が出ているので何かしら内蔵に原因があると思うので覚悟はする。これまでは何があろうが病院に行かない人だったので、もう膿出しの感じで調子の悪さから逃げない。きっとこれもいいことだ、と思おう。

今週の日記エッセイはいかがでしたか？
週の前半は相変わらずで後半急にスピード感が増した感じです。
今の所、思案中なのはエアコン設置と病院。なんとかなれー！

😸 これまでの日記エッセイはこちら ↓ からぜひ。

※ トップ画像は「Pixabay」より。