休み方に悩んで休めない私の休みの日の過ごし方｜vol.91

高校まで受験勉強、部活に全てを捧げ、
大学までは大学の試験勉強、実習、国家試験の勉強、アルバイトに勤しんだ私は
社会人の今、予定のない休みを
どう過ごせば良いか1年経っても分かっていません。

思えば、
勉強や部活はやればやるほど成果が上がり、
その成果が上がるのが楽しかったです。
でも、勉強も部活も厳しい学校だったので、
手を抜くほうが怖く、毎日全力でした。

アルバイトはあまりうまくやりこなせなかったですが、人手が足りなかったのとワンオペの仕事
ということもあり、使命感がありました。

社会人になり仕事も決まり
安定してきました。しかし、
ミスが事故に直結する責任や緊張の方が強く、
成果も見えづらく自己効力感が下がっています。

ある意味、学生までもっていた日々の熱量は
“燃え尽きた”のかもしれません。

予定のない休みは私にとって、
連勤と連勤をつなぐ休憩。
そして、休み明けの業務への緊張を抱くだけの時間になっています。

予定をつくれば良いじゃん、という話ですが、
予定があるのも好きじゃない。
こんなめんどくさい性格なのです。

休みが明けたら仕事という事実は
絶対に変わらないので
とりあえず業務に関する資料をみたり
参考書をちょっとまとめてみたりしてますが
楽しくない。

「どうやったら納得いく休みになるのか」
と悩み苦しくなる。
あり余ったエネルギーで
だいたい暴食に走って休みが終わります。
(よくないのはわかっているのに)

いまさらですがnoteを始めたのも
こんな自分を変えたいというのもあった。

ちょっと何か始めたいです。