hcg注射は痛い！？自己注射するときのコツ

hcg注射は、病院内で打ってもらうことが多いんだけど、頻繁に打つ必要があったり、なかなか通院しにくいときは、自分で注射をする「自己注射」ができる場合もあるの📖

慣れている看護師さんに打ってもらうとたいして痛くないのに、自分でやると痛い！っていう人もよく聞くよね🔍

ここでは、自己注射するときのポイントをお話ししていくね。

なぜhcg注射は痛いの？まずは理由を知ろう！

hcg注射は他の注射に比べて痛い･･･痛すぎてその日は寝込んだ、腕が動かなくて仕事にならない、なんて声もたまに聞かれるの🥲

hcg注射を自己注射する人にとっては、この痛みはなかなかの恐怖だよね。

でも、場所とコツさえ選べば、あまり痛い目に遭わずに乗り越えられるんだって💪

注射の種類は何種類もあって、インフルエンザなどのワクチン接種（皮下注射）や、栄養剤の注入（静脈注射）などが有名📖

その中でhcg注射は「筋肉注射」で、注射の中でも特に吸収が早いのが特徴なの🔍

一方で、筋肉に刺して注入するから、皮下注射に比べると痛いし、しこりが残ることもある。hcg注射は、皮膚のかなり深いところに刺して薬（hcg製剤）を打ち込むの。

hcg注射を自力で行う場合は、「自己注射教室」への参加が義務付けられている📖 （または、看護師からの指導を受けるの）

看護師さんなら免除されるかもしれないけど、医療関係者でない方は必ず参加しないといけないんだって。病院から遠い、通うのが負担な方は、自己注射で乗り切るしかないよね。

hcg注射の回数は、1周期に1から3回ほど🔍

どうしても勇気が沸かない方は、遠慮せずに病院に通おう。中には注射と薬剤を持参して、近所の婦人科で打ってもらう方もいるみたい。

必ず事前に、病院の受付で持ち込み薬品の注射が可能か確認してね🩺

治療を受けている病院と提携している婦人科なら快く引き受けてくれるけど、そうでない場合は断られることもあるの。

hcg注射の自己注射は痛いから、無理せず慣れた人に依頼するのもアリ。余計なことでストレスを溜めずに、頼れるところはプロに頼っていこう🤍

hcg注射を打っても、あまり痛くない場所は？

hcg注射に限らず、筋肉注射は刺せる場所が限られているよ。 二の腕の外側にある「三角筋」と、お尻の凹んだ場所「中殿筋」だよ。

一般的には打ちやすい三角筋に打つんだけど、腕なので少しリスクが高い場所みたい🌀

神経を圧迫したり傷つけたりすると、腕が痺れてしばらく動かしづらくなることがあるの。

だからできれば、夫や看護師さんに依頼して、中殿筋などお尻に刺してもらおう🔍

お尻の片側を4等分して、その上外側にある凹んだ部分が、hcg注射ができる場所。そこをアルコールで消毒して、90度の角度で突き刺して注入するのが一般的だよ。

注射器はペンを握るように持つよう指導されるけど、グーで注射器を握って勢いよくブスッと刺すのもいいみたい。ためらうと、却って痛みが増すからね。

お尻はあまり痛みを感じない場所で、hcg注射の薬剤が入っても、耐えられないほど痛いというほどじゃないよ。全く痛くないわけじゃないけど、腕に比べたら比較的楽にできるんだよね。

ベッドなど寝るところが必要なのと、下着を脱がないといけないのが恥ずかしいのは欠点だけど、「痛いことに比べたら些細なこと！」と思う方には、ぜひお勧めするよ💪

針を抜いたら、注射器ごとディスポーザー（注射針を捨てる小さなゴミ箱・病院から支給されます）に入れて保管する。針を抜いたときに当てているガーゼをそのまま当てて、しばらく強く揉みほぐそう🔍

ディスポーザーがいっぱいになったら、絶対に一般ゴミには混ぜずに、ディスポーザーごと病院に返してね🩺

2回目以降のhcg注射は、場所を変えて行うよ。同じ場所に何度も注射すると、その部分の皮膚が壊死してしまうんだって。

しこりが残らないように･･･hcg注射を打った後の処置は？

hcg注射をはじめ、筋肉注射は「しこり」が残りやすいのが特徴📖

注入した薬剤がその場に溜まったままになることで、「しこり」になるの🔍

放っておいても徐々に小さくなるけど、中には長い間しこりが残る、痛みや腫れが引かない、ということもある。しこりがあると、痛みはなくても違和感を感じることもあるんだよね。

できるだけしこりを残さないように、きちんと処置していこう。

hcg注射をした後は、必ずしっかり患部を揉んで、しこりを残さないようにするのがコツ💪

揉むと少々痛むけど、無理のない範囲で、皮膚の奥まで届くように強く揉み込むの。

まずは注射後に5分ほど揉み込んで、あとは気になったときに揉んでおくと安心🔍

hcg注射のしこり（＝薬剤のかたまり）は血流に乗って全身を回るから、数日ほどで収まることがほとんどって言われてるよ。

もし、しこりがなかなか収まらないときは、揉む習慣を付けよう。痛いからといって揉むのをサボると、なかなかしこりが消えなくなっちゃうの。

血流を良くすることでも、しこりを減らすことができる📖

適度な運動や入浴など、血の巡りが良くなる習慣をつけるといいよ🌡️

じっくり身体を温める入浴は身体にも良くて、妊娠しやすい身体に近づける効果も期待できるってわけ。

この痛みは気を付けて・・・下腹部の鈍い痛みは卵巣が腫れている可能性も

hcg注射の痛みで一番気をつけないといけないのは、卵巣の痛みや腫れ。OHSSという症状で、卵巣が過敏にhcgに反応して腫れてしまう症状なの。

hcg注射だけでも起こることがあるけど、特にクロミッドなど卵胞を刺激する薬と併用すると、発症リスクが上がる。クロミッドなどを使っている場合は気をつけてね。

OHSSは激しい腹痛、頭痛、吐き気などが起こり、重症になると腹水が溜まり、死亡することもある。hcg注射のリスクで一番大きい症状だから、病院では必ずセルフチェックの方法が指導されるの。

OHSSは、尿が出ない、1日に1kg以上増える、などという特徴がある。余分な水分が尿として排出されず、腹水になるからなの。

1日の尿の回数（病院によっては、尿の量も計ります）と、朝と晩の体重をチェックする用紙が渡される。命に関わることで、必ず次の診察で提出しないといけないから、腹痛などがなくてもサボらずに計測してね。

もし、極端に尿の回数が少ない（1日500cc以下）、または極端に体重が増える症状が出ている場合は、腹水が溜まっている証拠。

同時に激しい腹痛などがあることが多いから、真夜中でも構わず病院に連絡しよう。

意識が遠のくほど危険な状態なら、迷わず救急車を呼んでね。同伴者には、搬入先で現在受けている治療を説明してもらうと、適切な処置が受けられるよ。

hcg注射を使った場合、病院から緊急連絡先の電話番号が指定される。いつもの電話番号にかけても誰もいないから、緊急連絡先の番号は携帯に登録して、紙に書いて家族が見えやすい場所に貼っておこう。

OHSSの治療は、入院して安静にし、点滴などを打ちながら回復を待つ。（点滴をしない病院もあります）対処療法しかないため、処置が遅れると長い間入院することもあるの。OHSSは、対処が早ければ早いほど回復も早くなるんだって。

ここまで深刻な症状でなくても、気になることがあれば遠慮なく病院に相談してね🩺

ためらっている間に容体が急変することもあるから、我慢は禁物だよ。

OHSSになりやすい傾向があるのは、若い方、スリムな方、過去にOHSSになった方。これらに当てはまる方は、特に注意していこう。

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hcg注射で妊娠を目指した私が
大切にしたこと🌈
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✅少しでも着床の可能性を上げること

✅子宮内膜をふかふかにすること

✅葉酸をしっかりとること

それだけじゃなくて…

でもじつは

添加物ギトギトすぎ
必要な栄養が不足しすぎ
製造工程ヤバすぎ
…とかだとガチ後悔する🌀

だから、

⚠️間違ったものを選ばないのが大切なの💦

このときの経験を元に、
私が妊娠できたときに大切にした

👉私の『選び方のコツ』はここをタップ

「ママになれない…」って
泣くことしかできなかった
一度は妊活もあきらめた

そんな私が『母になるまでの記録』

なにがあったかは、こっちに書いた👇