モヤモヤは宝物〜問題を問題にしない解決策のその後〜

先日投稿したこのnote

この時の胸の下あたりにあった
「ズン」とした黒いモヤモヤ。
投稿をしたその日一日、
ふとしたことで思い出しては
「ズン」としてて
めちゃくちゃ気重かったんです。

問題にしないために
必死に何度もその辺に解き放ってました。

で、
次の日、
その黒いモヤモヤが軽くなることが起こりました。

月一で受けているブレスワークのおかげだったんですが
（ブレスワークの話はまた今度）
身体というものはほんとうにおもしろい。
確かに体感覚としてあったものが、
軽くなってほとんど消えた状態になるんですよ。

昨日感じていた胸のモヤモヤ。
ズンと重くて、黒い塊のようなもの。
考えるたび、身体が地面にめり込んでいくような
そんな重さを全身に感じるんですよね。
「はぁー・・・」っていうため息が出るような重苦しさ。

これに名前をつけるとします。
「ズン」です。
わたしは正直
このズンと向き合うのが嫌でした。
どっか行ってほしい、と思ってました。
だから
問題にしたくない、しない方法を取ったんだと思います。

ですが残念ながら、
ブレスワークのセッション中に
このズンと向き合うことになります。

細かいことは割愛しますが
結局、
「わたしは自分に素直でありたい」
「人に対しても素直で正直でありたい」
「それを伝えたい」
誤解されたまま、伝わらないまま
人間関係を続けたくない。
心から信じたい。
そのために自分がまず素直な言葉で
相手に伝えたい。

そんな思いが出てきたわけです。
口下手で、人間関係下手なわたしの
ほんとうのところは、
そこにあったんですよね。

素直ゆえに、傷つくこともあると思います。
素直にぶつかって、それでもダメだった時は
とっても傷つくと思う。

それでも、
伝えられない、伝わらない方が
きっとわたしは嫌なんだと思います。

これに気づいた後、
ズンは消えていました。
ズンがスンとしてたわけです。

この出来事が「問題」だとして
その結果はまだ出てないし何も変わってないのに
確かにあったあのズンがいない。
心の重苦しさが軽くなったんですよね。

なんだぁ〜そうか〜
わたしは素直に正直でいたいだけなんだな〜
それに気づくためのズンだったんだな〜

と思うと
モヤモヤは宝物だな、と。

というわけで
気になるあの子に
ドキドキメッセージを送ろうと思います。
来週あたりに。