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sizennomahoo
補薬菜
まだまだ朝・夕は冷え込みます。
冷えは身体に取って大敵。
そこで「補薬菜(ほやくさい)」を上手に摂取し、身体を温めましょう。
補薬菜とは
ネギ・ニラ・ニンニク・生姜・ラッキョウなど
香りが強くて“元気を底上げしてくれる”野菜たちのこと。
風邪対策や滋養のサポートとして、昔から今でも親しまれています。
上記のどれか1つ、お好みのものをスープに入れるだけでOK!
補薬菜の“香り”は気分をふっとゆるめてくれて、ストレスでこわばりがちな身体をやさしく整えるサポートもしてくれます。

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