出産後のメンタルと体調の話

このマガジンは結婚して5年、妊娠に至るまでの私の、私たち夫婦の葛藤や心境の変化について書いています。
今回は、「出産前後のメンタルと体調」について書いていきたいとも思います。

9月上旬、無事に息子を出産しました。
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私は子どもを妊娠する、しないですごくすごく迷い、悩んでいました。
その中の理由の一つに「産後うつ」があります。

出産前後の女性のメンタルは、ホルモンの影響でガタガタになり、ちょっとのことで一喜一憂。
色々なことに過敏になり、夫婦喧嘩などの「産後クライシス」に陥りやすいと聞いていました。

子どもが手を離れても夫婦仲良しでいたい。
そう思っている私は、この産後のメンタルについてはとても慎重に考えていました。
自分のメンタルの浮き沈みで家族がバラバラになったらどうしよう！
めっちゃ不安でした。

今回は私の産後メンタルは実際どうだったのか、
育児はイライラするか？夫婦関係は？
そんな話をしようと思います。

産後うつだけでなく、出産後は「子ども可愛い！！！周りに見せびらかしたい！！！」といった産後ハイになる人も多いと聞いていました。
それで周りに子どもの写真を送りまくって友人関係を悪くしたという話も聞いたことがあります。
特に現代のような、「子供を持ちたくても持てなかった人」や「結婚したくてもまだ出来ていない人」が身近にいる環境だと、そういった友人トラブルは起こりやすいなと思います。

そこに関しても私は慎重に考えていて、
友達だから出産報告はするけれど、「写真送って！」と言われた人以外には子どもの写真を送らないようにしようと決めていました。

生後4ヶ月になった現在も、進んで子どもの写真は送らないですし、
SNS（Instagram）にも子どもの写真は挙げていませんし、寧ろ子どもの存在もプロフィールにチラッと載せた程度で留めています。
なかなか気を遣う世の中になったなあなんて思いますが、私が不妊治療などをしている立場だったら、友人が急に子どもの写真などをバンバン挙げ始めたら嫌な気分になると思うんですよね。
そこはこちらも気を遣うべきところだと思うんです。

子どもの写真をSNSに挙げたいのなら、別アカウントを作るのがいいかなと個人的には思います。

さてさて、そんな産後ハイにも産後うつにも、双極性障害を患っている私は不安要素を抱えておりましたが、実際のところどうだったかと言うと、
その毛は若干ありました。
産後ハイも産後うつも。
多少なりのアップダウンはあったように感じました。