もうひと塩

お砂糖は依存性があると言われるけど
お塩ではそれはないので取りすぎる心配よりどんな塩を選ぶかに目を向けてもらいたいです。
どれを選んでよいかわからない時は
成分表示が記載されてるものや製造方法が記載されているものをまずは選んだらよいと思います。
塩の製造といってもいろいろです。
天日塩で何年も干してるものや
釜炊きのものなどがあります。
海外から塩を輸入してミネラルを添付してる塩もあります。
わたしも真空蒸留で塩をつくりたいと思っているけどまだ実行はしていません。
精製塩も海水表示はされているけど１番大きな違いは値段かも。
めちゃくちゃ安い印象です。
精製塩はナトリウム（塩）と改名して欲しいです。

塩にも海塩・岩塩・湖塩とありますが
日本人に１番馴染むのは海塩でしょう。
でもこの海は今は地球人のゴミ箱みたいになっています。
海に行くと海岸にはゴミが打ち上げられていることが通常になっています。
私たちのからだにとって必要な塩がとれる海がゴミ箱化です。

海からとるお塩にもマイクロプラスチックがほとんどの塩に含まれてるともききます。
海にはゴミだけではない。生活排水も流れ込みます。
どんな洗剤を使うか
どんなシャンプーを使うか
量は少なくても毎日のことだから全く影響がないことはないと考えられるか。
ようやっと少しずつ、それでもまだまだだけど
香り付き柔軟剤や洗剤も自然界で浄化されにくいものです。

わたしは化学物質過敏症ではないけど
あの臭いは息ができなくなります。
なぜあれが平気なのか理解できないのだけど
使うのをやめるとあの臭いのすごさがわかるときくこともあるので麻痺してしまうのだと思います。
でも最初にわからないのか？と疑問にも思うけど🙄

結局自然界は循環だから
どう生きるのか　どう暮らすのか
そんなことに繋がるのです。

まぁとりあえず
本物のお塩をくらしに取り入れてみて下さいませ。