出産レポ ｜初産｜自然分娩

こんにちは、おつきです。

1年前のことにはなりますが、出産の時のことを
残したい！と思ったので、ここに記録します。

これから出産を迎える方の参考になれば嬉しいです😊

 37週を過ぎてから、時々前駆陣痛が来るように
なるものの、なかなか本陣痛には繋がらず。

 散歩や船漕ぎ体操をしたり、 ラズベリーリーフ
ティーを飲んだりしながら過ごす🐢

【出産前日 40週1日】

・ 2時   
20分間隔でお腹が痛くなる。

まだ眠かったから横になって様子を見る。

・5時   
 おしるしあり。

「もしかして今日産まれるのかな？」とドキドキしながら陣痛の間隔を測り始める。

・18時
   10分間隔になったので産院に電話する 。         

「まだ前駆陣痛だから5分間隔になったらまた           電話してください。」と言われる。

里帰り出産だったので、自宅にいる夫にも連絡。

翌日の夜、実家に来る予定だったけど
「それまでに産まれるかも」
と伝えて、都合をつけて帰ってきてもらう。

・夜中
一応横になってるけど、お腹が痛くてほとんど
寝れず…
陣痛の間隔も気になってずっと測っていた。笑

【出産当日 40週2日】

・6時
陣痛が5分間隔になる。痛い時動けない。

産院に電話をしてから向かう。

NSTを付けて診察してもらい、少し様子見る。
この時子宮口2cm。

ところが陣痛は6分間隔になってしまい、

「もう少しかかりそうだから、一旦家に帰って寝てきてね。」と言われて一旦帰宅。

 「こんなに痛いのに寝れるわけないじゃん🥲」

 と思っていたけど、前日からほとんど寝ていなかったので、知らないうちにうとうと…

・9時
お腹にドンッ！という強い衝撃があって目が
覚める。

起き上がるとバシャバシャと何かが出る感覚があって、「破水した！」と気づく。

そこから2〜3分間隔で強い陣痛が来るようになる。

寝起きなのと痛みでパニックになって涙が出る
けど、何とか心を落ち着ける。

・10時
再び産院へ。
破水しているため、そのまま入院が確定する。

この時子宮口2〜3cm。
「こんなに痛いのにまだ全然なんだ…」と絶望。

陣痛の合間に持ってきたグッズを色々試す。
腰にカイロ貼ると少し楽になって良かった！

お昼ご飯を持ってきてもらったけど、痛みと
気持ち悪さであまり食べる気にはならず…

それでも、お産を進めるために意地で完食する笑

その後も一人で、ただひたすらベッドの柵を
 握りしめて陣痛に耐える。

個人的にはこの時間が1番辛かった🥹

・16時
私の様子を見た助産師さんが内診をしてくれる。
ようやく子宮口5〜6cmになり、分娩室へ移動。

勝手に体に力が入って、いきみたい感じが出てくる。

立ち会い出産のため、夫にも電話をして来てもらう。

横向きでひたすらいきみ逃しをする。
勝手に力が入るから結構難しかった💦

・16時20分
 夫が産院に到着。
このタイミングで子宮口も全開になる。

そのまま横向きでいきむけど、力の入れ方が
分からず、途中で仰向けに体勢を変える。

 痛みで思わず唸り声が出るけど、
 「声は極力出さない方がいいよ！」
と助産師さんに言われ、口にハンカチを咥え
ながら無言でいきむ。

"痛みで我を忘れない"

これが出産の目標だったので、自分を落ち着けながら、助産師さんのアドバイス通りに頑張る。

陣痛の合間は全然平気で、助産師さんに
「頭触れるよ」って言われて触ってみたり、
窓の外を眺めて「いい天気の日に産まれるな〜」
と思ったりする😊

赤ちゃんが降りてきて、頭が挟まっている
感覚がわかるようになる。

この時が痛みのピークだった🥹

・17時50分
 「もう力入れなくていいよ〜」と言われて、
 何度かフーっと長く息を吐く。

そして… 身長49cm､体重3400g。
元気な産声をあげて娘が誕生！！

ようやく会えた嬉しさと安堵で涙が出る🥲

振り返ってみて思うのは、陣痛の間隔は
そこまで計測していなくていいから、休むことを
優先した方がいいです。笑

間隔が短くなった気がする、痛みが強くなった時
に測るくらいでいいんじゃないかなと思います。

あとは母親学級でお産を進めるためにいくつか
した方がいいことを教わりましたが、個人的には
寝るのが1番お産が進む感じがありました。

以上が私の出産レポートでした！

ここまで読んでいただいてありがとうございました🌸