【オススメ】お風呂上がりに乗るだけ！体重管理が続く「Smart Bath Mat」を使ってみた

※この記事は、issin株式会社様より商品をご提供いただき作成しています。

💛 はじめに

体重管理って、
「毎日測ろう」と思っても意外と続かなくないですか…？😖

体重計を出す
↓
アプリを開く
↓
記録する

この小さな手間が積み重なると、いつの間にかやらなくなってしまうことも。

※体重計を置きっぱなしにしていても、寒い時期はついサボってしまったり…🤧

私はこういう小さなハードルがあると、
気づいたらやらなくなってしまうタイプです😩

そんな中で今回ご縁があり、
issin株式会社の Smart Bath Mat（スマートバスマット）体組成計モデル を使う機会をいただきました。

※記事の最後に10%OFFクーポンも紹介しています。


実際に使ってみて感じたのは、
「何も考えなくても体重管理が続く」
ということでした。

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▪︎Smart Bath Matとは

Smart Bath Matは、
バスマットとして使える体組成計。

お風呂上がりにそのまま乗るだけで、
• 体重
• 体脂肪率
• BMI
• 筋肉量
• 基礎代謝
• 体水分量
など 15項目の体組成データ を測ることができます😳

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▪︎セット内容

箱の中には、
• 本体
• ソフト珪藻土マット
• 充電ケーブル
• 電源アダプター
• クイックスタートガイド
が入っています。

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▪︎サイズ感

サイズは
50 × 35 × 2 cm

普通の体重計より少し大きめですが、
バスマットとして使うので違和感はありません🙆‍♀️

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▪︎体組成計本体

ソフト珪藻土マットの下には、
この 体組成計の本体 を置いて使います。

設置はシンプルで、
床に本体を置く
↓
その上にソフト珪藻土マットを敷く

これで準備完了。

この本体のセンサーで、
体重や体組成データを測定できる仕組みになっています。

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▪︎アプリの設定

スマートバスマットを使う前に、
まずアプリをダウンロードして設定します。

設定といっても難しいことはなく、
アプリをダウンロードして案内に沿って進めるだけで、
わりと簡単にセットアップできました✨

最初にWi-Fiなどの設定をしてしまえば、
あとはお風呂上がりに乗るだけで
データがアプリに自動で送られます🛜

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▪︎アプリでデータを確認

測定したデータは、
スマートフォンのアプリに自動で記録されます📱

グラフで体重の変化を確認できたり、
体組成データも一覧で見ることができます。

私はお風呂上がりに測定して、
寝る前にベッドの中でデータを見ることが多いです🛏️

最近の体重の変化もすぐ確認できるので、
「今日はどうだったかな？」と
ちょっとした健康チェックの習慣になりました。

ただ、アプリのホーム画面は
少し情報量が多い印象でした。

一方で、
体組成データの画面やグラフは見やすく、
普段はそちらをよく確認しています。

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▪︎データを見て気づいたこと

体重だけでなく、
体組成データも確認できるのが面白いポイント✍️

例えば
・筋肉量
・水分量
・タンパク質
・基礎代謝
などもチェックできます！


実際に使ってみて、
個人的に一番印象に残ったのは タンパク質の数値でした。

私は普段からなんとなく
「タンパク質が足りていない気がする…」
と思っていたのですが、
アプリでデータを見てみると
やっぱり少し不足気味😔


こうやって数字で見えると、
「もう少しタンパク質を意識して食べようかな」
と自然に思えるようになりました◎

体重だけを見るよりも、
体のバランスを意識できるのが面白いと感じ、毎日乗るのが楽しいです😆

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▪︎生活の中で自然に測れる

このスマートバスマットの一番いいところは
測ろうと意識しなくても測れること。

我が家では
お風呂
↓
脱衣所
↓
そのまま乗る
という流れで使っています。

※たった3秒。2回ピッとなれば測定完了

体重計だと
「今日はいいか…」となりがちですが、
バスマットだと生活動線の中にあるので
自然と毎日測る習慣ができます🙆‍♀️

これが飽き性の私でも続けられている理由です！

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▪︎家族でも使える

我が家では夫も使っています。

ただ夫は
・何を食べても太らない
・体型もあまり変わらない
タイプなので、
あまりデータを見ません。

そのため
夫のデータも私のスマホに紐づけて、
私がまとめて確認しています😂

データを見ていると、夫は少し痩せ気味のようだったので
最近は夜ご飯のお米の量を10gだけ増やしてみました。本人は気づいてなさそう…🤫

ちなみに、データを見られたくない場合はそれぞれ別の端末に紐づけることもできるようなので、家族で使う場合でも安心して使えると思います。

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▪︎気になった点

使っていて気づいた点もあります。

・本体が少し重い

（掃除のときは持ち上げて移動していますが、少し重たいなぁと感じます😢)

・たまに2回目の「ピッ」が鳴らないことがある
→その場合は乗り直すと測定できます

湿度の影響のようです…

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▪︎こんな人に向いていると思いました

実際に使ってみて、
スマートバスマットはこんな人に向いていると感じました。

・体重管理を続けたいけど、記録が面倒で続かない人

・健康管理をもう少し気軽に始めたい人

・体重だけでなく体組成もチェックしたい人

生活の流れの中で自然に測れるので、
健康管理のハードルがかなり下がるアイテムだと思います。

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▪︎まとめ

実際に使ってみて感じた一番のポイントは
何も考えず、お風呂上がりに乗るだけ。

健康管理って
「やろう」と思うと続かないことが多いですが、
生活の流れの中に組み込まれると
意外と続くものだなと思いました😳

体重管理をもっと気軽に始めたい人には
とても相性のいいアイテムだと思います。

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▪︎クーポンコード

今回、この記事を読んでくださった方に向けて
10%OFFクーポンをいただきました🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️


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