【私のADHD対策グッズ】MP3プレーヤー（Bluetooth対応）

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🔸私の困り事
・普段、音楽を聴くためにスマホを開いたはずが、YouTubeを見はじめたりと、気がつくと無駄に時間を使うことが頻繁に発生。

🔸私なりの対策
・音楽は聴きたいけれど、スマホから離れたいと思ったので、比較的安価で、USBタイプC充電、Bluetooth対応のMP3プレーヤー使っています。

多少音楽をSDカードに入れる手間はありますが、一回入れてしまいさえすれば、今のところは前に紹介した防水骨伝導イヤホンと組み合わせて、快適に使えています。