【習慣化の記録（5月末まで）】筋トレ・観葉植物世話（2週目終了！）（最終更新日5/22）

＊この記事は5月22日までトップに固定します。

・5月9日から始めた筋トレと観葉植物の世話
・5月末まで記事を固定して追記予定でしたが、ボリュームが多くなってきたので、1週間ずつ更新に変更。

💪筋トレの記録（目標：1日1回ぶらさがる）
【8日目（5/16）】⭕️
・ぶら下がるだけなら、ちょっとずつ、習慣化できてきている気がする。このまま頑張ろう。
【9日目（5/17）】⭕️
・昨日は、沢山の人がいて大きな音がする屋外にいたせいか、午後からぐったりでダウン。
・飲むタイプのプロテイン24本入り買ってしまった。
【10日目（5/18）】⭕️
・昨晩は暴飲暴食しすぎてしまった。昨日食べた分は、今日からまた筋トレでリセット目指そう。
・少しずつでもいいから継続、継続
【11日目（5/19）】⭕️
・夜寒かったのか体調崩し気味。軽くぶら下がって朝終了。
・夜は少し軽めに運動。
【12日目（5/20）】⭕️
・今日は、朝少し寝坊したので、軽めのぶら下がりで終了。筋トレ以前に早寝早起き。
【13日目（5/21）】⭕️
・最近徐々に夜型に戻りつつあって、朝のぶら下がりの時に眠気があり、睡眠戻さないといけない気がしてます。
【14日目（5/22）】⭕️ ＊自分へのご褒美②
・習慣化無事2周目達成。
・

🪴観葉植物の世話（毎日、10秒見つめる）
【8日目（5/16）】⭕️
・一回土（ハイドロカルチャー）から出してみた。
・初日に、水を少し入れて、見つめる以外、何もしていなかったが、細い方の根っこがちょっと生えていて驚き。
・太い方は、もう1週間放置して、それでもダメなら、少し真面目に育て方考えようかな

【9日目（5/17）】⭕️
・葉っぱだけの太い方は明るい日陰で、もう少し様子見。
【10日目（5/18）】◯
・水やりしたい衝動を抑えて、今週末まで、我慢我慢。
・なんだか、少し元気になっていないかな
【11日目（5/19）】⭕️
・細い方を入れている容器の下を見ると、根っこが見えてきていました。
【12日目（5/20）】⭕️
・1日で細い方の根っこがさらに伸びてる。

【13日目（5/21）】⭕️
・昨日とは、別のところからさらに根っこが伸びている気がする。
【14日目（5/22）】⭕️
・2周目無事達成。
・細い方は、根っこも増えてきて多分もう大丈夫そう。
・葉挿し明日でも変わってなければ、もう少し手を加えようかな（水遣り一回しかしてないし）
【15日目（5/23)】＊ハイドロカルチャーから出して根っこ確認

＜過去の記録（1週目：5/9~5/16)＞