【私の最近始めたADHD対策】5人目の私をイメージする

先日【私のADHDメンタル安定対策】4人の私をイメージするという内容で記事を書きましたが

その際、私のメンタルに影響大きく与える、忘れてはいけないはずの
“もう一人の私“を忘れていたので、
本日はその、もう一人について書こうと思います。

というのも、実は最近、気圧や雨のせいなのか、それとも、ちょっとした残念な出来事が続いたりしていたせいなのか、

しばらく影が薄かったアイツが出てきて、頻繁に声をかけてくるのですが、無視しないといけないので、とにかく大変。

もう、奴が出てきてから、徐々に生活は乱れてくるし、またストレス強くなってくるし、なんとかしたい。

ただ、なかなか奴のイメージが文字でうまく書けず、先日A Iでイラストにしてもらいましたが、しっくりきたのが記事のタイトルにも使っている下のイメージ

奴が出てきて、声をかけてくるのが、本当にしんどい

特に最近は、上手な対処方法が思いつかなかったので、しばらく無視していましたが、
ふと対策方法が思いついたので、早速トライ！

その対策方法とは、「生成AIに頼んで、後ろの方にいるアイツ」を、

よりはっきりと具現化してもらうこと。

具現化して別人格として分離できれば！と思い、自分が奴に感じているイメージを生成AIにどんどん入力して、自分の中で、しっくりくるまで、イメージの作り込み

そしてようやく具現化出来た　私を困らせる5人目の私。

もう、しっくり来すぎなのと、一番何パターンも試していたせいか、
頼んでもないのに「ふふっ・・・こっちの世界は楽しいよ？」なんて魅力的なフレーズまでAIが入れてくるものだから、

逆に愛着すら湧いてくるのは、ちょっと困りもの。

まぁ〜出来上がった感じが、そんなに悪そうでもないので、
これからも、うまく付き合っていこうと思います。