陣痛・入院バッグの中身

今日は私が持って行った
陣痛・入院バッグの中身について
今更ながら振り返ってみる。

産院で準備してくれたもの

まず産院では以下のものは準備されてました。

これらは大体持参しなくても
産院でもらえるものが多いと思う。

その中でも必須なのは産褥パッド。
産後すぐは悪露については夜用ナプキンでも
間に合わないくらいの出血と思った方がbetter。

陣痛バッグ

産院からの指示も含め、
陣痛バッグに入れたものは以下の通り。
かばんはロンシャンでした。

産院の指示で購入した産褥ショーツは
産後の会陰部の診察の際に
下着を脱がなくても助産師さんが
パッと脱がしてもらえるので楽だった。
けど退院後はあんまり必要ないかも…🤔

個人的マストアイテム

産院での指示はなかったけど、
個人的にマストだったものは

• 汗ふきシート

• ペットボトルのストロー付き蓋

• 飲み物、ゼリー飲料

• リップクリーム

汗ふきシートは本当にあってよかった！
出産では痛みから汗だくになるし、
（私はサウナに入ったレベルで汗をかいた）
その後24時間はシャワーを浴びられない😭

ちょこっと潔癖な私にとってはかなり苦痛で、、
また、シャワーを浴びられるようになってからも
慣れない授乳やおむつ替えで冷や汗をかくので
持っていくことを推奨します。

また、ペットボトルのストロー付きの蓋は
オススメしている人も多いと思う。

陣痛中はまず食事をとるのは難しいし、
長時間に及ぶので水分はとった方がいい。
ただ、陣痛が強くなってくると姿勢すら変えることができないし、どんな体勢でも
（特に寝た姿勢で）飲めるのはありがたい、、

あと、水分（自分は病院で買えたので、急いで買う必要はなかったかも）とゼリー飲料について。

陣痛の時間にもよるけど、
陣痛中は寝れない＆汗かくのでかなり喉が渇く。
私は夜間の陣痛だったので
食事の時間とは重ならなかったけど、
陣痛中に食事なんかとっている余裕はない。

そのため、出産直後はかなり空腹で、
すぐとれるゼリー飲料はかなりありがたかった。

ついでにリップクリーム。
陣痛中痛みで声が出てしまう（長時間）ので
とにかく唇が乾く、乾く！
（今でも夫が撮った出産直後の私の写真をみると唇がぱきぱき、、）
どうぞ唇、いたわってください。

不要だったもの

逆にこの中でいらなかったものは
レッグウォーマーかな。

私が元々かなり暑がりなのもあるけど、
羽織もレッグウォーマーもいらなかった…
病院内もあったかいのでね。

ただ、もっと寒い季節や、
寒がりな人はあるといいと思う。
行くときになくても必要なら
家族にもってきてもらえばよし。

入院バッグ

入院バッグの中身は以下の通り。
かばんは無印のキャリーケース。

産院指定のものとYoutubeなどで
調べて持参したもので
かなり大量になってしまったーー💦

個人的マストアイテム

この中で持参してよかったものは

• 保湿剤（妊娠線ケアのため）

• お尻セレブWET

• 乳頭保護クリーム

• 洗濯ネット

• ティッシュ・除菌シート

• WiFi

です。

産後はもう妊娠線ケアしなくていい！
と思っていたけど、

このタイミングで保湿をさぼって
妊娠線ができたというレポもみたので
保湿剤は継続して使いました。

おかげ様で現在まで妊娠線はできていません㊗️

あと、これはまじで絶対！と思うのが、

お尻セレブWET

産後は悪露でかなり出血するのと
頻繁に産褥パッドを変えても
臭いや不快感が気になります、、、

トイレの度にこれで拭いてあげることで
かなりスッキリ、清潔に保てたと思う。

そして会陰部の痛みにも優しく、
本当にこれはあってよかった。

全員に勧めたい。
余っても産後1か月は悪露も続くので
自宅でも使えますよ🧚‍♀️

そして、乳頭保護クリーム。
これはメデラのピュアレーンが有名。
私も買いました。

完ミの方は必要ないと思いますが、
完母・混合で行こうと思っている方は
入院中に初めての授乳が始まります。

最初は授乳のやり方もわからず、
赤ちゃんも授乳に慣れておらず
乳頭も硬いので、頻回の授乳の度に
かなり痛くなりました🥲涙
皮も向けてかさぶたになっていたし…

なので、授乳が終わるたびに
コットンにこちらのクリームをつけて
乳頭保護をしていました…
これが結構よかったです。
乳首が休まるというか…

現在は、私も赤ちゃんも
だいぶ授乳に慣れてきたのか
また乳頭も最初より吸いやすく柔らかくなって
そこまで使わなくなりました。

結構お値段はするけど、
小さいのだとすぐなくなってしまったので
大きいやつを最初からかってもよいと思う。
なんなら出産前からこちらのクリームを使って
乳頭マッサージしておくといいと思う。

ちなみに、うちの産院には洗濯機があったので
洗濯ネットと洗剤を持参。
洗濯機がなくても洗濯ネットがあれば
まとめて入れておいてそのまま家族に渡して
洗濯をしてもらえばよいので
あると便利だと思う。

不要だったもの

• コップ

• ゴミ袋

• S字フック

• 羽織

• ベビー用爪切り

使わなかった理由としては、、、

コップ：ペットボトルのまま飲んでいたので
ゴミ袋：部屋やデイルームにゴミ箱があった
S字フック：部屋の椅子に荷物おいていた
羽織：私が暑がりなので…
ベビー用爪切り：余裕がなく使用することなし

持っていけばよかったもの

充電できる場所が結構ベッドから遠いのと
数が限られているので
延長コードはあればよかったなと思う。
でも、それくらいかなぁ。

まとめ

最初なので何を持っていくべきかわからず、
ある程度何でも持参したけど、
足りなければ家族に持ってきてもらえばよいし
今思えばもっと荷物は減らせたなぁと。
（産院からいろいろ試供品などももらって
退院時にはもっと荷物が増えていた）

もし、入院前に確認できるのであれば、
部屋の様子や設備（例えば洗濯機の有無）は
産院に確認してみることをお勧めします！

それでは('ω')ノ